Блог
Войти
Татьяна Доля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Доля
14.12.2016 23:40
В МЗР с 5 декабря. Совсем растерялась с планированием рациона. Фантазия по приготовлению блюд вообще...
В МЗР с 5 декабря. Совсем растерялась с планированием рациона. Фантазия по приготовлению блюд вообще пропала. У кого есть опыт и время как правильно планировать питание, поделитесь.
12
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Куриная печень тушеная со сметаной
Автор
Совёнка
188.5
24.8
9
2.1
22
3
3
Коктейль Исраилова массанаборный
Автор
Хасан
93.6
8.6
2.9
7.9
10
0
1
Салат с куриной грудкой
Автор
Алла
143.6
10.9
9.2
4.1
8
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-18
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
121
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54