Алёна Носова
08.09.2019 21:20
Дневник тренировок за 08.09.2019
Шикарная прогулка у нас с мужем сегодня: 14000 шагов за 2 часа.
Вдоль озера и рядом с лесом. Домой уже еле ноги волочила с
непривычки.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
|||
Количество шагов |
14000 |
14000 |
|
Время |
120 |
120 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 312 ккал
Количество шагов: 14000 кол
Время: 120 мин
Новые рецепты
Окрошка с картошкой,колбасой, редиской, огурцом,яйцами и зеленью
97.6
5.5
6.6
4
10
Суп с семгой,треской,креветками, с морковью и луком
27.7
4.4
0.9
0.6
22
Куриные котлеты с моцареллой
241.4
20.4
17.3
1.6
0
Лучшие рационы
2024-06-17
Калорийность: 1031 кКал
2024-06-08
Калорийность: 1049 кКал
2024-06-11
Калорийность: 1043 кКал
Интересные блоги
