Наталья (кето - второй заход)
20.12.2024 21:23
Дневник питания за 20.12.2024
Добрый вечер!
Полчаса назад пришла с работы... Вот это пятница, называется, короткий день(((((
Полчаса назад пришла с работы... Вот это пятница, называется, короткий день(((((
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вок с курицей и цв кап |
660
|
1025 | 71.9 | 71.9 | 15.8 |
| Семга соленая |
60
|
121.2 | 13.5 | 7.5 | 0 |
| Свинина, сало |
40
|
299.2 | 2 | 32.2 | 0 |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные |
28
|
58 | 0.7 | 5.6 | 1.1 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
| Итого | 794 | 1541 | 88 | 121 | 17 |
| Итого за день | 794 | 1541 | 88 | 121 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
1
Ирина Макс
20.12.2024 21:24
Отдыхайте! Приятного вечера!
Интересные блоги
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Вчера проснулась в одинн...
Лучшие рационы
2024-12-13
Калорийность: 1238 кКал
2024-12-15
Калорийность: 1341 кКал
2024-12-19
Калорийность: 1129 кКал
Новые рецепты
