База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рагу из кабачков
пшенная каша
творожная запеканка
омлет
суп на обед
хлебцы здоровый стиль
отруби пшеничные
хлебцы амарантовые с топинамбуром
капуста тушеная с маслом и солью и чечевицей
чечевица без соли
пшено без соли и сахара
арахисовый козинак
козинак подсолнечный
каша гречневая рассыпчатая
омлет на воде
Хлебцы Dr.korner черничный
perfectil капсулы
Хлебцы «Злаковый коктейль «Яблоко и Корица»
варенье из красной смородины
рисовая каша на молоке
ферогематоген
хлеб ржаной бездрожжевой(углеводов на 4 больше, жира на 0,4 меньше)
салат морковка с яблоком и кефиром(410 г)
пирожок с печенью
здоровый перекус с черникой и ежевикой
бегемотик бонди с вареной сущенкой
обыкновенное чудо шоколадное
протеиновый батончик виталид шоколад
гематоген йодированный народное здоровье
батончик яблоко с корицей леовит
батончик фитнес клубника
фитнес батончик с шоколадом
Рыбная запеканка
vitrum
Лучшие рационы
Наталья
2024-10-02
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
NataLyy
2024-10-04
Калорийность:
1424 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Анастасия
04-10-2024
Про мое не чистое питание
Друзья, давайте быть добрее друг к другу) А то за...
13
62
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Новые рецепты
Котлеты рыбные жареные
Автор
Наталья
130
11.8
3.7
11.6
12
3
0
Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином
Автор
Ольга
338.2
3.6
0.6
78.7
6
5
1
Творожные пирожки на завтрак
Автор
Алёна
135.3
9.9
2.4
21
0
2
0