Сделала желе из тыквы с апельсином и топленным молоком, всего
50ккал, а вкусно необычайно. Рекомендую.
Чувствую что настроение улучшается, стала ходить по 15 000 шагов,
делаю по утрам зарядку и вечером тренируюсь по 20 минут. Вес
потихонечку идет вниз. Кстати я заметила, что когда я много кушаю,
меня преследует чувство вины, я чувствую себя жирнейшей и у меня
полный упадок сил. Стоит буквально неделю поконтролировать свое
питание и силы появляются, настроение улучшается....