Блог
Войти
Элка Булкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Элка Булкина
10.04.2017 09:53
Как проходят выходные?
Доброе утро! А как у вас проходят выходные, лично я всю неделю придерживалась своих калорий, ну как наступили выходные, так не получается... Как себя дисциплинировать в эти дни?
1
9
Элка Булкина
04.04.2017 18:49
результат
всем привет, скажите есть кто похудел по рекомендациям этого сайта???
9
88
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Салат Скорость
Автор
Ольга
91.3
2.8
4.6
9.1
11
2
0
Куриная грудка запеченная с тыквой
Автор
Диана Шкутова
94.8
14.9
2.9
2.2
12
0
2
Щи щавелевые, без мяса
Автор
Светлана
28.9
1.3
0.7
4.3
21
4
0
Лучшие рационы
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-03
Калорийность:
1386 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%