Блог
Войти
palacheva ld
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
palacheva ld
27.08.2017 07:37
Ура по всем меркам результат пошел на убыль . Влезла в свои джинсы ,в которые не влазила 2 года .Над...
Ура по всем меркам результат пошел на убыль . Влезла в свои джинсы ,в которые не влазила 2 года .Надеюсь это не предел .
10
20
palacheva ld
23.08.2017 07:44
Смотрю на свою таблицу и становится грустно .Белков и углеводов не хватает ,а жиры постоянно в избыт...
Смотрю на свою таблицу и становится грустно .Белков и углеводов не хватает ,а жиры постоянно в избытке .Что делать в этой ситуации?ПОДСКАЖИТЕ .
1
7
palacheva ld
21.08.2017 13:35
Медленно но верно иду к цели .Худею в день на сто грамм. Наверное мало?Хожу каждый день на речку поп...
Медленно но верно иду к цели .Худею в день на сто грамм. Наверное мало?Хожу каждый день на речку поплавать .А вот на велотренажере пока не сижу восполилось колено .Может поэтому и результат низкий ?
1
12
palacheva ld
13.08.2017 22:11
Привет всем .Под чутким руководством дочери сбросила 6 кг. за 2.5 месяца .Теперь продолжаю сама .Не ...
Привет всем .Под чутким руководством дочери сбросила 6 кг. за 2.5 месяца .Теперь продолжаю сама .Не знаю,что из этого получится .
9
27
palacheva ld
13.08.2017 08:43
привет всем , я новенькая .
привет всем , я новенькая .
8
46
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
41
205
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
4
63
Татьяна
22-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Добрый день! Сегодня ровно три месяца, как я взяла...
20
35
Катерина
21-05-2024
Наступает время пионов, а это мои пионы под дождём
18
36
Новые рецепты
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
Автор
Ольга
187.3
19.5
5.1
14.6
5
2
0
Котлеты свиные с морковью
Автор
Юлия
223.2
20
14.8
2.6
6
0
0
Борщ с индюшатиной
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
39.2
3.9
0.9
3.4
13
5
4