Чем выше ГИ, тем на дольше я насыщаюсь, а чем меньше - наоборот.
Я с другой планеты что ли ?
Например, если вместо каши с молоком я сьем на то же кол-во
мороженного,то мороженным я наемся намного дольше, чем каши. ( Это
пример ) С чем это такое связано ?
Виктория
Орлова, да-да, согласна с вами полностью у
мороженного ГИ-60, у овсянки на молоке-60, у овсянки на
воде-66 , у остальных каш (рисовая) еще выше ГИ
Ржунимагу над темой топика))) "Не так страшен умник, который
дурачится, как тупой-который умничает"
Елена
Никитина, ну почему сразу тупой) Человек просто недостаточно
информирован. Да что там, даже более осведомленные люди часто не
понимают, что ГИ сырой гречи - это одно, а в разваренном до соплей
виде она превращается в углеводный кисель, усваивающийся со
скоростью чистого сахарного сиропа. А ведь думают, что едят
полезную диетическую кашку.
Мороженное в италии состоит из сахара и доп вкусов без сливок.
Такой продукт называется " гранита " , но если я напишу гранита
никто и не поймет чьо это если вы не из Италии, и поэтому могу
сказать что там ги под 80Елена Никитина,
Виктория
Орлова, писать блоги ради социалки, на первую, что пришла (или
подхвачена из вне) в голову мысль- не от большого ума..Учитывая
возраст участницы, которая не имеет целевой
направленности на данный ресурс. Вообще не понятно, для чего
нужно "тусить" не ВК и Инстаграмме а здесь на МЗР??
Елена
Никитина, Дорогая Елена, а тут ограничение на возвраст
есть ? А вам понимать не надо, что я тут делаю, вы то понятно, жопу
отрастили вот и сидите тут, даже спрашивать не нужно. Вам, как
сказать, даже волновать не должно, что я тут забыла, должны пройти
мимо и всё, нашлась еще барышня, уж не могу писать я как вы, умные
посты
кроме ГИ есть такое понятие Инсулиновый Отклик. Т.е. вы едите кашу,
у вас повышается инсулин выше чем у остальных, а глюкоза с каши
вырабатывается медленней и меньше, и организм начинает искать
глюкозу и требовать от вас ее посупление. У меня такая же ерунда,
долго не мог понять причины ем гречку и рис через пол часа есть
хочу и начинаю метать все подряд, потом заметил что это легко
гасится чаем с сахаром или мороженкой\пироженкой. С картофеля
полегче)) На самом деле очень многие вещи умалчивают "диетологами"
и гуру ПП )) Сейчас взял привычку искать ответы на вопросы в
учебниках Биохимии)) Занимательнейшее занятие однако...
)))
Елена
Никитина, В свои года я выучила 3 языка, сдала на
водительские права и учусь на Геммолога и Дизайн, а что вы в свои
"19 летние " года достигли ? Я не думаю, что вы в те года были
умная и тд , как " сейчас " , как вы это кстати считаете
Ekaterina
Figurina, послушайте мадмуазель, Ваше хамство вчера в адрес
уважаемых людей я с терпела. Теперь видимо пришло время "корону
лопатой поправить" Во истину говорят: "можно вытащить девушку из
колхоза-колхоз из девушки никогда" Прячтье свою "базарность"
("базарными бабами" не становятся. ими- РОЖДАЮТСЯ) Вы, яркий тому
образчик. Хамить будете Вашим родителям, коль с детства, манеры не
привили..
Евгений,
если вы съедите жирную пищу, без углеводов, для которой и ГИ не
меряется, то будете гораздо дольше испытывать сытость, чем после
картошки или каши или мороженого) Не всё упирается в ГИ. А в Вашем
конкретном примере, чтобы перестать уравновешивать себя сахаром и
прочей мертвой едой, стоит пару недель есть только пищу с низким
ГИ, тяга к сладкому и всевозможным уравновешиваниям существенно
ослабнет. Все это проявление сахарозависимости.
Елена
Никитина, Ekaterina Figurina, м-да... и что вы
пререкаетесь, будто мороженое не поделили? Каждый человек
имеет право на свое мнение. Умничают не от большого ума (а я
заметила, поумничать здесь любят), хамят - не от большого чувства
собственного достоинства.
На счет "нарабатывания" рейтинга комментами и размещением постов
позволю себе высказаться отдельно. Придираться к другим,
критикуя содержание постов, может каждый. Но такие комменты
говорят либо о том, что человек сам нарабатывает себе
злополучную соц. версию, обращаясь к другим
неуважительно и тем самым провоцируя словесные дуэли (в том,
что он таким образом взывает именно к совести "социальника", а не
пытается банально задеть словами, вызвав на негативные эмоции, я
сильно сомневаюсь), либо является заинтересованным лицом,
которым может быть один из зарегистрированных здесь в качестве
пользователей совладельцев сайта, устраивающих соц.
прессинг "засидевшихся социальников" или новичков, чтобы
те переходили на платную подписку (кстати, это не только мое
мнение - в отзывах люди давно публикуют подобные выводы).
Получается, утверждая подобные правила, админы только "заманивают"
новых пользователей, вынуждая потом ретироваться "бесплатников",
чтобы последние не "засоряли" своими "бесполнезными"
комментами контент. Разумеется, данная манипуляция не только делает
им мало чести, но и не принесет большой пользы самому сайту, его
развитию и дальнейшему существованию.
К счастью, я не нуждаюсь в доступе к калькуляторам сайта постоянно,
так что могу бывать здесь "налетами", то есть
временами, и ради редких посещений не вижу смысла переходить на
платную версию.
А, да, сейчас мое сообщение заминусуют (заметила здесь 4-6
"охотников на бесплатников")) и,
возможно, даже удостоят комментариями, поэтому, пользуясь
случаем, шлю их авторам свой прощальный привет и торжественное
обещание не возвращаться более к этой ветке; уверена, что вы
оцените мое скромное сообщение по достоинству без моего
присутствия)).