Наталья Степунина
10.01.2018 20:31
Личное
Добрый вечер! Вот праздники как действуют на человека! Обленилась в
конец, несмотря на то что на работу хожу и работаю честно, лень
даже вести дневник питания- так что то в уме прикидываю по калориям
и все!!! Сегодня хочу заполнить , что ела в
течение дня и на какую финишную прямую вышла
сегодня
2
6
Наталья Степунина
10.01.2018 20:44
Подсчитала калории за сегодня 1429,5, а норма моя 1428.3-совсем
неплохо!!!
Татьяна дочь Павла
10.01.2018 20:47
Пора брать себя в руки!
Наталья Степунина
10.01.2018 21:03
Georgijs
10.01.2018 23:15
Наталья Степунина написал:
в уме прикидываю по калориям
Почему бы и нет? Эдакий треннинг интуитивного питания, тоже надо. Ведь не годами же без отрыва от Дневника жить,
Алла
11.01.2018 10:00
Пора настраиваться на работу, а то наша интуиция и
глазомер почему-то работает всегда в сторону +))), Потом
расхлебываем.
Нина
11.01.2018 12:36
Мне тоже иногда надоедает)
Лучшие рационы
2024-09-06
Калорийность: 1009 кКал
2024-09-11
Калорийность: 1215 кКал
2024-09-06
Калорийность: 1181 кКал
Новые рецепты
Овощи помидор,огурец,перец,авокадо для брускетт
62.1
1.2
4.8
2.8
15
Печень свиная тушеная со сметаной
173.2
26.1
7.4
7.3
25
Сырные бутерброды с зеленью
114.1
9
4.7
10.9
9
Интересные блоги
