Luboff написал:
я читала что организ привыкает к тем ккал которые ему дают, и обменные процессы замедляются
Елена Никитина написал:
чудес не бывает..не ждите - 1 кг каждый день
Светлана Ващенко написал:
с микронутриентами не ниже 80%
Елена Никитина написал:
а если ниже? к примеру 70 или 65
Светлана Ващенко написал:
а то ведь проще простого 500г.тортика запить водой - и уже коридор по калориям, а микронутриентов 20%.
Светлана Ващенко написал:
Я посмотрела дневник автора - 4 дня (ВСЕГО),
Светлана Ващенко написал:
Отговариваю всеми силами и прошу мат. часть изучить.
Светлана Ващенко написал:
Вот я и предлагаю сначала научиться съедать то, что насчитал МЗР, и уж потом искать
Алина Перепелица написал:
новеньких много и каждый день могут быть одинаковые вопросы, но если они не хотят отвечать
Ольга Прокопенко написал:
Себя отлично помню. В первую неделю читала курс и разбиралась с дневником, когда 7 подарочных дней прошли, купила подписку на три года. После этого ещё полгода просто вела дневник, читала статьи и ленту, внимательно следила за комментариями пользователей по различным вопросам, набиралась опыта и знаний.