Мартинка
05.02.2023 14:01
У меня и раньше возникали аллергические проявления, но сейчас симптомы усилились и они не проходят. Из носа течёт. Шея, руки, подбородок - всё хочется расчесать, зуд временами сильный, иногда затухает. Причин не нахожу. Питание не меняла. Всё ещё нахожусь на кето-питании.
Акридерм-крем и супрастин помогают убрать частично дискомфорт, но так как причина неизвестна, то симптом остаётся. На фоне дискомфорта иногда появляется раздражительность. Супрастин принимала только один раз, так как противный.
Кто на кето-питании сталкивался с аллергией, есть ли какие-то догадки по этому поводу? Возможно ли проявление аллергии из-за постоянного недобора кальция в питании или железа? По этим минералам у меня постоянный недобор, учитывая рамки МЗР.
Вот, у меня примерно так же, как у девушки на фото, но, может быть, чуть менее ярче.
Знакомый врач сказал, что аллергия имеет накопительный эффект и может проявиться со временем на всё, что угодно. Сказал ещё проверить желудок. Что если имеется хеликобактерия (её носителями являются 80% населения), то аллергические реакции могут возникать чаще, так как она повреждает стенки желудка и там что-то связано с проницаемостью. И ещё эта бактерия очень любит углеводы, особенно сахар, которого в моём питании нет.
 8 
 125
Мартинка
07.01.2023 14:27
Всем желаю рождественских чудес, приятного волшебства! ❤️
Если чего-то очень сильно хочешь, это обязательно исполнится! Чистое сердце, благородные помыслы и искреннее сильное желание!
 14 
 22
Мартинка
05.01.2023 21:19
Мне вот очень понадобился этот рецепт сегодня, перерыла половину квартиры, выбесила сына своей настойчивостью. 15 лет назад меня спасало от мозолей только это чудо-средство. Всё остальное можно было выбрасывать в мусор. Ну, и как обычно, «тут помню - тут не помню». Помню, что 4 столовые ложки коры дуба, остальное забыла. А мне за пару дней надо ножки привести в порядок, убрать все мозоли от тяжёлой рабочей жизни в берцах. Девочки, записывайте, кому надо. Мозоли затягиваются очень быстро и кожа на ножках становится, как у младенца.
Итак: 4 столовые ложки коры дуба залить 1 литром воды, вскипятить и проварить минут 5-7. Снять с огня. Добавить столовую ложку пищевой соды. Всё это вылить в таз с тёплой водой.
Опускаем свои ножки в таз минут на 10-15. Лучше подольше. Затем вытираем насухо и смазываем стопы ног и все пальчики смесью (0,5 столовой ложки сливочного масла + 0,5 чайной ложки спиртовой настойки прополиса).
Одного раза сделать ванночку достаточно. Если мозоли уж совсем страшные, можно повторять ежедневно или через день до их исчезновения.
Всё.
Счастья вашим ножкам! ❤️🎄
И моим, конечно, тоже😉
Всех обняла🤗🥰
 13 
 65
Мартинка
01.01.2023 16:29
Пусть зайчик в этом году исполнит все ваши самые трепетные мечты, а на их место пусть обязательно встанут новые!
Всем обязательно здоровья и красоты, благополучия и успеха! Пусть Новый Год принесёт только счастье!
 7 
 18
Мартинка
25.12.2022 14:31
Калорийность - 550.4 кКал; белки - 13.4 г; жиры - 51.3 г; углеводы - 13.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Мука миндальная - 576 кк 200 г
Мука льняная обезжиренная - 400 кк 15 г
СТЕВИЯ сладкая, жидкий подсластитель 1:200 (СмартФит, Томск) - 0 кк 50 штука
Разрыхлитель пищевой Dr.Oetker - 79,2 кк 4 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Масло сливочное 82,5% (Брест-Литовск) - 747,7 кк 125 г
Яйцо куриное (Запекание) 57.5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 3 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Если на кето захотелось печенья, можно очень быстро сделать себе рассыпчатое кето-печенье в микроволновке.

Смешала все сухие составляющие, добавила 50 капель жидкой стевии, растопленное сливочное масло и сырое яйцо. Перемешала до однородности.
Быстро отделила 100 граммов теста от основной массы. Разделила его на пять частей по 20 граммов. Прямо на плоской тарелке придала им форму (можно и без формы). Пекутся очень быстро в микроволновке. С одной стороны 2 минуты и с другой стороны одну минуту (или полминутки, надо смотреть по своей микроволновке).

Душу отвела
Получились сладкие и рассыпчатые. С чашечкой кофе пять печенек зашли на «ура».
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Остальное тесто убрала в морозилку. Завтра к чаю ещё сделаю.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 550.4 кКал 32.68%
Белки 13.4 г 17.63%
Жиры 51.3 г 91.61%
Углеводы 13.3 г 6.07%
Пищевые волокна 6.3 г 31.5%
Вода 29.3 г 1.29%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
28
A
26.5%
b-car
2.5%
В1
4.5%
B2
38.3%
Холин
13.9%
B5
7.9%
B6
5.2%
B9
7.8%
B12
2.4%
C
0.8%
D
7.7%
E
81%
H
10%
вит.К
4.8%
PP
12.4%
Калий
16.2%
Ca
22.7%
Si
81.9%
Mg
38.8%
Na
29.7%
P
48.2%
Cl
20.9%
Fe
14.2%
I
2.5%
Co
75.7%
Mn
59.8%
Cu
60%
Mo
23.2%
Se
11.9%
F
1.3%
Cr
11%
Zn
16.5%
 7 
 15
Мартинка
04.12.2022 05:53
Калорийность - 141.2 кКал; белки - 19.9 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 0.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриный окорочок (Тушение) 440 г
грудка куриная сырая с кожей - 116 566.6 г
Соль поваренная пищевая 11 г
Соль нитритная 11 г
Перец черный, молотый или горошек 1 г
Чеснок, порошок 1.5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 2 ч
Время дополнительного приготовления: 1 ч
Описание
Делала первый раз. В мультиварке.
Сын сказал, что очень вкусно, будем готовить и усовершенствовать. Ветчинница самая обычная.

Мясо порезать небольшими кусочками. Вымешать 3 минуты с солью. Накрыть плёнкой и оставить в холодильнике на 2-3 суток. Затем половину измельчить в блендере или на мясорубке, добавить ледяную воду (10% от общего количества мяса вместе с кусками). Добавить перец и чеснок. Вымесить руками около 10 минут. Заполнить ветчинницу, положив в пакет для запекания. Утрамбовать и завязать плотно. На дно мультиварки положить силиконовый коврик. Положить ветчинницу в мультиварку. Выставить режим «мультиповар», время 3 часа - температура 80 градусов (или 2 часа температура 85 градусов).
Потом остудить и достать из формы.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 141.2 кКал 8.38%
Белки 19.9 г 26.18%
Жиры 6.7 г 11.96%
Углеводы 0.2 г 0.09%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 69.7 г 3.07%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
5.8%
b-car
0.1%
В1
5.1%
B2
6.6%
Холин
0%
B5
0%
B6
0.2%
B9
0%
B12
~
C
~
D
~
E
0%
H
~
вит.К
0.2%
PP
38.8%
Калий
11%
Ca
2.1%
Si
~
Mg
14.4%
Na
70.2%
P
19.2%
Cl
58%
Fe
9.4%
I
0.8%
Co
95.4%
Mn
2.2%
Cu
9.1%
Mo
21.6%
Se
0.1%
F
1.3%
Cr
50.9%
Zn
12.2%
 10 
 51
Мартинка
27.11.2022 14:59
Всех мамочек поздравляю с Днём Матери!
 5 
 4
Мартинка
23.11.2022 15:15
Я вообще не верю в сны, как в нечто сверхъестественное, но верю в работу подсознания, когда во сне мы расслабляемся и мозг выуживает из нашего подсознания разные образы, страхи и желания. А ещё верю в силу энергии, которая способна контактировать с энергией других живых существ, в том числе во время сна. Это называют душой. И у меня были несколько раз очень яркие сны, которые предсказывали события. Вот это я не знаю, как объяснить. Но верю, что и этому есть объяснение, просто человечество ещё не настолько развито.
Ладно. Это отступление. Сегодня приснился очень яркий сон и у меня есть стойкое ощущение, что это один из тех снов, что предсказывают некоторые события. После таких снов начинаешь меняться, начинаешь иначе мыслить. Как-будто внутри мозга происходит перенастройка, очистка от мусора и загрузка обновлённых улучшенных программ. Забавное сравнение получилось.
Иду я по чужому, очень красивому городу. Дома необычные, красивые, настоящие шедевры архитектуры. На мне тёмное изумрудное платье (в жизни я не ношу платья, предпочитаю более удобную одежду). На мне туфли с каблуком (не ношу такую обувь), но во сне я понимаю, что мне очень удобно, вес у меня небольшой, формы тела идеальные и я вся такая сегодня подтянутая, что сама себе очень нравлюсь. Иду и решаю посмотреть в складное зеркальце, которое у меня всегда в сумочке. Открываю, смотрю, отмечаю, что очаровашка, волосы чуть ниже плеч (в жизни я ношу совсем короткую стрижку), но цвет волос мне как-то не очень. Как-будто слишком блеклый. Я нажимаю пальчиком на зеркало и цвет волос становится рыжее и ярче. Ещё раз нажимаю. И волосы становятся ещё темнее, тёмно-каштановыми с рыжинкой (в реальности много лет уже блондинка). И вот, в этом цвете волос я себе очень понравилась. Но тут конфуз. Я смотрю в зеркало, а у себя за спиной вижу мужчину, который идёт следом и смотрит на меня в моё зеркальце. Я быстро меняю картинку зеркала на какую-то таблицу. Видимо, зеркало во сне - это подобие смартфона. А мужчина чуть прибавляет шаг и слева ко мне подходит, улыбнулся и мягко говорит «Привет». У него тёмные волосы и карие глаза, он ростом почти с меня, очень коренастый и мускулистый, и держит на левом плече спортивную сумку. И я тоже сказала «Привет», и улыбнулась. А потом он начинает говорить со мной на французском. Я понимаю во сне, что он иностранец и думаю, что не смогу ничего больше сказать, кроме «привет» и тут просыпаюсь. И так хорошо внутри, приятно. Видимо, мужчина во сне очень понравился.
И весь день из головы этот сон не выходит.
Короче, мой образ, скорее всего, в ближайший год изменится. Такое уже было. Снился сон, где я резко изменилась и очень нравилась себе, и снилась моя победа на олимпийских играх, и победа действительно случилась (не на олимпийских играх только). И это были очень яркие события в моей жизни. Похоже, время пришло для других событий.
 11 
 48
Мартинка
19.11.2022 07:40
Калорийность - 214.2 кКал; белки - 12.3 г; жиры - 17.3 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% "Вологжанка" - 117 кк 210 г
Яйцо куриное (Жарка) 95.7 г
СТЕВИЯ сладкая, жидкий подсластитель 1:200 (СмартФит, Томск) - 0 кк 30 штука
Клетчатка Псиллиум (шелуха подорожника) - 42 кк 15 г
Масло сливочное 82,5% (Брест-Литовск) - 747,7 кк 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Сегодня решила сделать сладкие вафли из творога. Подсела что-то я на вафли. Соскучилась по хрустящему.
В вафли добавила масла сливочного побольше, чтобы был кето-вариант по бжу.
Масло растопила в микроволновке. Соединила с остальными составляющими. Хорошо перемешала и жарила в вафельнице каждую 5 минут.
Приятного всем завтрака🤗❤️
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 214.2 кКал 12.72%
Белки 12.3 г 16.18%
Жиры 17.3 г 30.89%
Углеводы 2.4 г 1.1%
Пищевые волокна 3.5 г 17.5%
Вода 66.9 г 2.94%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
19.1%
b-car
1.6%
В1
2.8%
B2
15.7%
Холин
18.2%
B5
9.5%
B6
7.4%
B9
6.3%
B12
30.3%
C
0.3%
D
7.8%
E
2.3%
H
19.6%
вит.К
0.8%
PP
16.3%
Калий
4.2%
Ca
11.2%
Si
~
Mg
4.2%
Na
4.7%
P
22.8%
Cl
4.7%
Fe
5.1%
I
6.5%
Co
38.3%
Mn
0.6%
Cu
5.7%
Mo
8.7%
Se
46%
F
0.8%
Cr
4.5%
Zn
4.3%
 10 
 8
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты