Есть прогресс

Не давно наткнулся на этот сайт, решил попробовать. Xoтя оптимизма не было! Ну что же за неделю 300 грамм, это прогресс для меня. Я стал пить больше воды, теперь хожу как мыльный пузырь.

Viktor 19.12.2017 09:11

Успехов Вам!

Светлана Мищенко 19.12.2017 09:30

Поздравляю!)))Успехов в дальнейшем!

Андрей 19.12.2017 09:37

Спасибо!

ALF 19.12.2017 09:45

Спешить не надо. Организм сам определит скорость похудения. Вы создайте для него условия для похудения. Я за 9 мес сбросил 42 кг. Пятый год на пузе фартук ношу. Поэтому лучше без фанатизма. Медленно, но уверенно ВПЕРЕД.

Андрей 19.12.2017 10:32

Спасибо Александр! Начал сбрасывать вес с 98 кг при росте 170, на данный момент 92.6 кг и да пузо обвисло. Вот его родимое и трудно убрать. Уже 5 заход делаю, обычно вес дойдёт до 93 кг и как вкопанный ни туды, ни сюды вот и бросал всё.

Анастасия Борисова 19.12.2017 10:34

Хороший результат, даже если вес удерживать - тоже результат, рано или поздно пойдет вниз. Если есть ощущение дискомфорта, отеки - ограничите употребление воды. Нормы приведены в среднем, у всех организм разный и мочевыделительная система работает по разному.

Андрей 19.12.2017 10:40

Я уже уменьшил употребление воды, мне как то легче стало.

ирина м 19.12.2017 10:42

Вы на правильном пути. У меня за 7 месяцев ушло 15кг, осталось 7кг лишненьких. Все, кто здесь, на МЗР, и придерживаются рекомендаций хотя-бы на 80-85%, просто обречены на стройность! Хорошо