Дневник питания за 03.01.2020

Проснулась и поняла-возвращаюсь в ряды худеющих и активных людей! Такой как сейчас больше нельзя быть. Тело все толстое и спина отказывается сгибаться. Ну, в путь!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Кукурузные хлопья	35	126	2.3	0	28.8
Вода	40	0	0	0	0
Оливковое масло	7	62.9	0	7	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	47	25.4	1.4	1.2	2.3
Итого	379	214	3	8	31
Итого за день	379	214	3	8	31

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Галинка 03.01.2020 11:48

удачи

Вера 03.01.2020 12:05

Спасибо! Вам тоже удачи! Всем нам 🤗

Натали К. 03.01.2020 12:54

Ура,Катерина! Вот дождемся начала нового марафона и в путь!!

Виктория 03.01.2020 12:57

Удачи нам всем))

Вера 03.01.2020 12:59

Натали К., ох надо как! Тут кота мне на праздники дали на проживание, даже кот умудрился со мной вместе увеличится в размерах. Я на кухню, и он туда же, себя испортила и животину плохому учу. Хозяин не одобрит 🙈

Натали К. 03.01.2020 13:06

Я каждый день смотрю- не объявили ли марафон...И хотелось бы узнать результат прошедшего марафона, количество участвовавших, его героев и количество тех, кто не смог...Вот количество тех, кто не смог, меня больше мотивирует, поскольку не хочу попасть в их ряды...) меня это мотивирует, даже больше чем чей-то положительный результат...ну, вот такая я..))