Большое спасибо создателям сайта и участникам которые пишут свои
истории в "истории успеха "на сайте несколько дней и очень тяжело,
боюсь сорваться и наесться не нужной еды ,тем более для детей и
мужа готовлю то что они просят ,а просят они в основном мучные и
жаренные блюда ,так вот как только мне сильно хочется есть с ними я
иду читать истории людей которые достигли своей цели или уверенно
идут к цели и эти отзывы придают мне сил .
это Вы правильно делаете, но для большей мотивации надо бы осознать собственные цели и для чего все это делать, создать Ваш личный сильный мотив, а МЗР поможет Вам кушать и
но в пределах Вашей нормы, а со временем измените свое пищевое поведение и Вашей семьи