Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Итого | 100 | 243 | 12 | 20 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
200
|
138 | 5.2 | 10 | 6.2 |
Капустные котлеты по 1-236 |
100
|
153 | 4.2 | 8.2 | 15.3 |
Итого | 300 | 291 | 9 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
150
|
397.5 | 3.6 | 18.8 | 55.7 |
Итого | 150 | 397 | 3 | 18 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
150
|
397.5 | 3.6 | 18.8 | 55.7 |
Итого | 150 | 397 | 3 | 18 | 55 |
Итого за день | 700 | 1329 | 29 | 76 | 133 |