Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 550 | 32 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе в пергаменте |
100
|
139.6 | 29.2 | 1.7 | 1.9 |
Продукт соевый Тофу классический ( из магнита Образ жизни)) |
200
|
149.8 | 17.4 | 7.4 | 3.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Соус терияки |
20
|
32 | 0.2 | 0 | 7.6 |
Соус Унаги |
20
|
28 | 0.3 | 0.1 | 6.8 |
Итого | 840 | 354 | 47 | 9 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Chocodan's [Solen] |
16
|
82.9 | 0.7 | 4.6 | 9.3 |
Аспармак |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
спаржа жареная |
200
|
107.8 | 5.2 | 7.4 | 6.8 |
Итого | 218 | 190 | 5 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крылышки Варено-Копченые [Окраина] |
100
|
170 | 11 | 14 | 0 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Творог зерненый в сливках |
130
|
125.1 | 13 | 6.5 | 3.6 |
Итого | 430 | 323 | 25 | 20 | 8 |
Итого за день | 2038 | 900 | 80 | 43 | 49 |