Дневник питания за 17.08.2018

В дороге не просто выдерживать правильный режим питания. Двигаемся дальше

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1200	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)	80	139.7	11.7	10	0.6
Помидор (томат), грунтовый	80	19.2	0.9	0.2	3
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Сахар песок	5	20	0	0	5
Итого	1565	180	12	10	8

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блины, обычные, замороженные, готовые к выпечке, разогретые в микроволновке (включая блины из пахты)	150	358.5	8.8	7.1	65
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Итого	250	359	8	7	65

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444	200	426	28.4	22.8	26
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Пиво, светлое	1500	435	3.6	0	24.6
Итого	1900	861	32	22	50
Итого за день	3715	1401	53	40	124

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Hiver 19.08.2018 09:14

Особенно когда пивас подкатил))). Вы в дороге машина, поезд, самолет?

Marina 30.08.2018 22:45

Ага) многие виды транспорта