Иногда накатывает полное бессилие в выборе блюд и тогда я топала на
МЗР даже тогда когда не сидела на ограничениях . Просто для
вдохновения. Тут напишу несколько рецептов, которые пробовала за
последние недели. Может тоже кому то приглянутся.
Сильнее всего первую неделю ограничения я страдала по
сладкому , поэтому и большая часть перепробованного -
десерты.
1. Мороженное из банана
https://health-diet.ru/people/user/435432/blog/232027/
Вкусно, но для меня приторно получается, много съесть не могу,
поэтому запас уже неделю живет в холодильники. Вкуснее всего прямо
ложкой из блендера) На мороженное по вкусу для меня походит
мало.
2. Пудинг
https://health-diet.ru/people/user/209347/blog/132894/
Это не тот рецепт. Но именно тот самый не нашла . В том
рецепте не было грецкого ореха и крахмал был кукурузным. Готовлю
много раз. Лопаю с удовольствием. Для меня идеальными
были следующие пропорции:
![](https://159523.selcdn.ru/upload2/s298375/602390b64613b.jpg)
Молоко лучше брать 1%, тогда и воды не понадобиться. И долго это
дело не храниться. Поэтому делать лучше по чуть чуть.
3. Творожная запеканка
https://www.iamcook.ru/showrecipe/23966?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Здесь я забыла добавить муку (кулинар блин
![Я крут](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/af.gif)
) и на
мзр рецепт вносила такой какой уж получился, ну и ванилин
+корица это мое все . Основной момент в том
, что белок нужно взбивать. Тогда запеканка получается нежной.
Аналогично хочу попробовать сделать при приготовлении
сырников. Думаю тоже получатся более
пушистыми.
![](https://159523.selcdn.ru/upload2/s298375/602392b530ce1.jpg)