В воскресенье поднял углеводы после силовой в субб...

В воскресенье поднял углеводы после силовой в субботу. В понедельник опять силовая. На 3-6. И вес вырос! Не на много, но увеличился. В понедельник вес вырос на 1 кг. и стал 77,2 кг. Видимо это вода накопилась, потому что сегодня вес уже 75,9. Сегодня кардио и опять низкоуглеводка. Ну и завтра надо будет посмотреть какие веса пойдут в спортзале.