Блог
Войти
fantastik12
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
fantastik12
19.10.2018 13:09
Вообще, я в этом деле не новичок . 4 года назад . ...
Вообще, я в этом деле не новичок . 4 года назад . Со 135 до 110 . Сейчас опять набрал , лень матушка.
9
Серафима
19.10.2018 15:04
А рост какой?
Мария Ки
19.10.2018 15:06
Какой вес на первых фото и какой на последних?
fantastik12
19.10.2018 15:07
Серафима
, 182
fantastik12
19.10.2018 15:07
Мария Ким
, 135-110
Мария Ки
19.10.2018 15:10
fantastik12
, а почему ещё 10 не стали скидывать? При вашем росте мне сложно коэффициент навскидку рассчитать, но вероятно, до "идеального" веса оставалось около 10 кг.
Сегодняшних фото нет? Без них непонятно, сколько сейчас.
Серафима
19.10.2018 15:12
fantastik12
, Хороший рост. Поэтому вы ещё не совсем "шарик".....
fantastik12
19.10.2018 15:12
Фото , смотрите ниже текущий вес 120кг
Валерия
19.10.2018 15:16
Терпение и труд все перетрут. Удачи Вам в достижении цели
fantastik12
19.10.2018 15:20
Спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Чебуреки- пирожки с кабачком,курогрудкой и белыми грибами
Автор
Алла
106
11.3
3.5
6.6
11
8
5
Кабачок жареный слайсами
Автор
Елена
67.2
1.6
2.2
9.9
15
0
0
Рулет «мясной круассан»
Автор
Сергей
261.9
21.7
17.1
5.5
5
2
0
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Анна
18-09-2024
Дневник питания за 17.09.2024
Скоро холода🍂Всем всего доброго🥰🧚♀️Сегодня посмот...
12
55
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
56