Сегодня я питаюсь правильно. Ну, по моему мнению, ...

Сегодня я питаюсь правильно. Ну, по моему мнению, потому что таинственные нутриенты у меня не дотягивают до рекомендованных далеко. Я пока не разобралась, что это и как, но все впереди. Думаю, учитывая, как я питалась до недавнего времени- фастфуд, сухомятка и сладости в огромных количествах- сейчас мой организм все равно должен пребывать в эйфории. Вообще, хочу заметить, я увлеклась процессом. Мне нравится все взвешивать и знать, что и сколько я ем. Это у меня характер такой-то все должно быть распланировано и продумано, импровизация зло! Кому-то это покажется скучным, а мне комфортно. Поэтому я сейчас кайфую от нового знания и нового планирования. Что касается еды, то вот какой феномен я у себя отметила. Я всегда, сколько себя помню, была толстой. Худела пару раз, и то не нарочно. Один раз в 12 лет, когда в далёком 1994 году попала в Беларуссию. Не знаю, во всей стране или только там, где я находилась, магазины были пусты! Ели ворованную с поля картошку, яблоки и рыбу из озера. Да ещё и в больницу попала с аппендицитом. Когда месяц спустя вернулась, мама издалека меня не узнала. А второй раз сильно похудела после родов. Я во время беременности набрала 23 кг., Рожать шла 127 кг. У меня пятки болели! 10 кг сразу ушли. А дома начала худеть, ничего не делая специально, на 0.5-1 кг в день! Довольно быстро похудела до 93 кг- я себя просто Дюймовочкой ощущала! Вес остановился, но мне больше и не хотелось! Я летала! Спустя полтора года стала толстеть. Причем, не обжираясь! Просто, что ни день, прибавка в 200-400 грамм. Было так, что я, кроме кефира вообще ничего не ела, а вес рос. Дошло до 115 кг. Потом оказалось, что гипотиреоз, а вначале, когда худела, был гипертиреоз. Вот так. Сейчас скорректировала гормоны и пробую худеть нормально