Несмотря на то, что я на этом сайте с 12.12.18, я ...

Несмотря на то, что я на этом сайте с 12.12.18, я свой отсчёт веду с 21.01, так как до этого НГ, ДР, я не считала выходные, короче, даже не пыталась делать правильно, занималась самообманом, обьедалась в выходные. Получалось, что я 4 дня на дефиците, а пятницу, субботу и воскресенье, как я позже подсчитала, наедала столько, что средний калораж за неделю получался до 2500 калорий в день. Взвешивание 23.01- 114 кг. Взвешивание сегодня- 110.9! Я очень рада. Понятно, что не все это жир- судя по программе мой дефицит за этот период 7700, но и лишняя водица тоже ни к чему. В общем, поздравляю меня, так держать!