Дневник питания за 30.03.2021

Сергей Есенин

Что это такое?
В этот лес завороженный,
По пушинкам серебра,
Я с винтовкой заряженной
На охоту шел вчера.
По дорожке чистой, гладкой
Я прошел, не наследил…
Кто ж катался здесь украдкой?
Кто здесь падал и ходил?
Подойду, взгляну поближе:
Хрупкий снег изломан весь.
Здесь вот когти, дальше — лыжи…
Кто-то странный бегал здесь.
Кабы твердо знал я тайну
Заколдованным речам,
Я узнал бы хоть случайно,
Кто здесь бродит по ночам.
Из-за елки бы высокой
Подсмотрел я на кругу:
Кто глубокий след далекий
Оставляет на снегу?.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тыква желудевая, пюре, без соли	350	119	2.3	0.3	21.7
Печенье Карапуз	22	93.7	1.7	2.9	15.4
Свекла, вареная	323	142.1	5.4	0.6	25.7
Колбасы, копченые сардельки, из свинины и говядины	35	112	4.2	10.1	0.8
Хлеб белый	60	159.6	5.3	2	28
Кофе 3В1 Латте [Нескафе]	10	43.5	0.1	1.2	8
Огурец соленый	50	6.5	0.4	0.1	0.9
Итого	850	676	19	17	100
Итого за день	850	676	19	17	100

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса Брусенцева 31.03.2021 04:10

Одно но, в старой моркови витаминов уже нет, но есть опасные микроорганмзмы.