Александра

10.03.2019 13:12

Ребят, а как вегетарианство (отрицательно) влияет ...

Ребят, а как вегетарианство (отрицательно) влияет на гормональный баланс? Впервые об этом слышу. Правда, вегетарианец я недавний... После гистерэктомии гинеколог ничего умного и полезного не говорит, щитовидка в норме, пью ци-клим, эндокринолог-диетолог сказала: "Надо худеть", а на вопрос "А как?" ответила: "Ну, найдите в интернете какую-нибудь диету!". В общем, я одновременно и расстроена, и напугана (((

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:20

Вегетарианство отрицательно влияет на менструальный цикл. Отсутствие в рационе мяса и молочки ( белок) приводит к отсутствию месячных. Потом долго не восстанавливается цикл. Не занимайтесь ерундой! Ешьте все, но понемногу.

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:21

Это научно подтверждено. А ещё печальный опыт похудения моей дочери.

Александра 10.03.2019 13:22

Елена, спасибо) так и делаю)

Александра 10.03.2019 13:22

Елена, а врачи что говорили?

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:26

Врачи разводили руками, мол, подростковый возраст. Я заставила ее пить витамины ( рыбий жир, в частности) и есть сливочное масло. Она немного поправилась. Через пол года! цикл вернулся.

Александра 10.03.2019 13:28

Елена, жаль, что меня в свое время никто не заставлял, а у наших родителей не было интернета.

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:29

Организму нужны жиры и белок! Без этого никак нельзя. Можно себе все на фиг испортить, потом маяться. Берегите себя, любите себя! А вегетарианство, это ерунда. Да, похудеете, все из организма уйдет, но какой ценой.

Александра 10.03.2019 13:31

Елена, да я не то чтобы из-за похудения... просто не люблю мясо, может, только раз в год, летом, шашлычок съем с удовольствием)))

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:31

Александра, а по поводу диеты. Устраивайте раз в неделю разгрузочный день. Яблоки, кефир, просто питьевой день. Так гораздо безопаснее.

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:31

Александра, а птицу?

Александра 10.03.2019 13:32

Елена, спасибо, обязательно воспользуюсь))

Александра 10.03.2019 13:33

Елена, поскольку бюджетнику в основном доступна только курица, то да, ее ела, но, видимо, переела, потому что тоже не хочу... вот рыбы поела бы хорошей, но в магазинах она перемороженная, речная пахнет болотом, а морской у нас в регионе нет (((

Александра 10.03.2019 13:33

Варвара, никакого мяса? а рыбу и морепродукты?

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:35

Варвара, слава богу, что у вас такой проблемы нет. Все индивидуально. Но это научно доказано. Почитайте интернет про вегетарианство и женское здоровье.

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:37

Александра, ну вот! Курица отличный вариант! Рыба тоже нужна. Я 2 раза в неделю готовлю рыбу ( то запеченую, то на пару, то жареную). Включайте ее в рацион. Это и вкусно и полезно!

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:38

Варвара, вот видите! Рыбу едите! А вегетарианство исключает белок в принципе.

Совушка 10.03.2019 13:40

Елена, У нас привыкли говорить разные вещи,мне вот говорили , болеешь по гинекологии потому что не рожала.А я посмотрела что в больнице с такой же проблемой гораздо больше женщин .И причём имеющих детей Вот и вывод .

Kristina 10.03.2019 13:42

Елена, неверно. Вегетарианство исключает животное мясо, но оставляет яйца, рыбу, сыр, а всё это белок.
Веганство исключает весь животный белок, но оставляет растительный.

Сергей Иванов 10.03.2019 13:43

Варвара, ахха)) это как мне говорили-грыжи позвоночника-от веса)) И со мной в палате 3 худых человека))

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:43

Kristina (Корпорация ZLO), яйца, рыба это животный белок. Веганы питаются исключительно растительной пищей!

Kristina 10.03.2019 13:45

Елена, да вы прям мои слова повторяете Широкая улыбка

А откуда тогда ваше утверждение, что вегетарианцы исключают белок в принципе?

Сергей Иванов 10.03.2019 13:45

Kristina (Корпорация ZLO), «веганство»-это народное название «вегетарианства». Так сказать, сленг, разговорное сокращение. И вегетарианство-это полный отказ от любых продуктов питания животного происхождения.

Совушка 10.03.2019 13:46

Сергей Иванов, Хихикаю

При моём весе у меня тоже 3 грыжи.

Kristina 10.03.2019 13:46

Сергей Иванов, тоже неверно С улыбкой

Веганы отличаются от вегетарианцев и трезвонят об этом на каждом углу, во весь голос С улыбкой

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:47

Варвара, гинекология весьма сложная система. У каждой женщины свои тонкости и особенности.

Ксения Л 10.03.2019 13:48

Kristina (Корпорация ZLO), Вегетарианцы таки позволяют себе молочку и яйца периодически. У них идет отказ от мяса-рыбы. Веганы же едят исключительно растительное все. Молочка тоже типа- соевая или миндальная или овсяная и тд и тп.

Kristina 10.03.2019 13:48

Ксения Л, таки да.

Сергей Иванов 10.03.2019 13:50

Kristina (Корпорация ZLO), ахза, это точно. Многие просто не едят, например, свинину или говядину, и орут, что они-веганы. Прям как некоторые «нетрадиционные ориентации» и тд. Я ж не ору, что я мясоед и натурал)) Каждому своё.

Елена Вечеслова 10.03.2019 13:50

Kristina (Корпорация ZLO), вегетарианство исключает белок ( животный )!!! Выражение " в принципе" каждый воспринимает по своему)))

Сергей Иванов 10.03.2019 13:51

Ксения Л, это они уже сейчас разделились на «веганство» и «вегетарианство@. Вернее, вегетарианцы отделились от веганов, чтобы давать себе некоторые послабления))) А раньше все были вегетарианцы(или веганы), неважно)))

Сергей Иванов 10.03.2019 13:52

Варвара, вот)))

Kristina 10.03.2019 13:54

Елена, вы, видать, напрочь забыли про растительный Широкая улыбка

Ксения Л 10.03.2019 13:56

Сергей Иванов, Раньше это когда?)))
Разделение на веганов и вегетарианцев было еще и 15 лет назад) Или мы берем те времена, когда Иисус вошел в Иерусалим?) Подмигиваю

Александра 10.03.2019 14:00

Елена, постараюсь разнообразить свое меню)

Сергей Иванов 10.03.2019 14:00

Ксения Л, 40-е годы 20-го века. Тогда некоторые вегетарианцы начали «расслабляться». Их оставили в покое. Оставив название «вегетарианцы». Те, кто полностью оставили себе путь «без животных» стали веганами.

Сергей Иванов 10.03.2019 14:01

Александра, слушайте свой организм. И кушайте то, что хотите и то, что он(организм) принимает и усваивает.

Александра 10.03.2019 14:15

Сергей Иванов, спасибо, так и поступлю)

Ксения Л 10.03.2019 17:00

Сергей Иванов, ликбез Подмигиваю

спасибо!)

Максим 10.03.2019 17:10

Сергей Иванов, типа большевики и меньшевики?

Сергей Иванов 10.03.2019 17:20

Максим, типа того))) ааххха

**Я** 10.03.2019 17:29

Александра, а откуда вы?

Georgijs 10.03.2019 17:37

а как вегетарианство (отрицательно) влияет

В первую очередь оно влияет на сознание, а не на желудок с кишками. Ну, как лютеранство, конфуцианство или некое свидетельство скорого пришествия кого-то там Широкая улыбка

Александра 11.03.2019 06:59

**Я**, Ленинградская область