Ребят, а как вегетарианство (отрицательно) влияет на гормональный баланс? Впервые об этом слышу. Правда, вегетарианец я недавний... После гистерэктомии  гинеколог ничего умного и полезного не говорит, щитовидка в норме, пью ци-клим, эндокринолог-диетолог сказала: "Надо худеть", а на вопрос "А как?" ответила: "Ну, найдите в интернете какую-нибудь диету!". В общем, я одновременно и расстроена, и напугана (((

Мне безумно не нравится слово "диета". Это значит, что я должна лишить себя чего-то вкусненького, что радует мою трудоголическую душу (но, к сожалению, не тело). 
Модное "правильное питание" звучит лучше. Но все равно - я питаюсь интуитивно. Например, легко отказалась от мяса, потому что не люблю его. Моему организму тяжело от мясных продуктов, а полуфабрикаты - это вообще фу. Заменила животные белки растительными. И теперь другая проблема - мама достает, что я неправильно питаюсь, голодаю, ерундой занимаюсь... Как объяснить людям, что они должны заниматься своей жизнь, а не лезть в чужую? Ситуация осложняется тем, что живем вместе и питаемся из одного холодильника...