Посмотрев сегодня фото в МРЗ наших худеющих спортсменов хочу
сказать, что всегда тихонечко завидовала людям занимающемся
спортом. Кроме их подтянутых и красивых тел, восхищает их
способность к дисциплине, настойчивость и умение добиваться
результатов. Я человек не спортивный и никогда им не была. Вся моя
жизнь была построена на занятиях малоподвижных. Хотя в лет 20-25 я
занималась всем по немногу и коллонетткой, и ритмикой, и шейпингом.
После 30-ты моя дружба с физическими упражнениями по разным
причинам прекратилась и сейчас я имею то что имею. Когда тебе 25 и
ты весишь около 60 кг или когда ты раньше был на «ты» со спортом
или в профессиональном спорте, вспомнить навыки и начать все же
легче. Поделитесь опытом кто начинал заниматься спортом с большим
весом тела, с чего начать, чтобы не бросить, потому что очень
тяжело. Может здесь есть профессиональные тренеры, которые тоже
могут что-то посоветовать?