Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловка [Увелка] |
245
|
784 | 24.5 | 2.5 | 169 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3.2% [Тульский Молочный Комбинат] |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Халва Подсолнечная [Красная Цена] |
70
|
385 | 9.1 | 25.9 | 30.1 |
Драже Панда [Joyco] |
5
|
25.5 | 0.2 | 1.5 | 2.9 |
Итого | 617 | 1314 | 35 | 38 | 211 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-лапша домашняя |
250
|
119.5 | 3 | 6 | 14.8 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1250 | 119 | 3 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3.2% [Тульский Молочный Комбинат] |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка" [Рогачев] |
40
|
132 | 3.1 | 3.4 | 21.8 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 440 | 267 | 6 | 5 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рисовая каша на молоке |
100
|
97 | 2.5 | 16 | 3.1 |
Курица в Соусе Терияки [Воккер] |
100
|
186 | 7.1 | 13 | 10.2 |
Syntha-6 [BSN] |
1
|
200 | 22 | 6 | 15 |
Банан |
97
|
93.1 | 1.5 | 0.5 | 20.4 |
Итого | 1344 | 576 | 33 | 35 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный |
30
|
56.1 | 9.2 | 2.1 | 0 |
Горчица Зернистая по-Французски [Глобус] |
10
|
16 | 0.8 | 1 | 0.6 |
Шейка Свиная [Restoria] |
100
|
226 | 16 | 18 | 0 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Итого | 1210 | 365 | 27 | 21 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Veggie Protein With Superfoods [MRM] |
1
|
150 | 22 | 3.5 | 6 |
Творог 9% [Тульский Молочный Комбинат] |
50
|
80 | 8 | 4.5 | 1.5 |
Сметана 20% [Бежин Луг] |
35
|
73.5 | 0.9 | 7 | 1.3 |
Молоко 3,5% [Бежин Луг] |
118
|
76.7 | 3.5 | 4.1 | 5.5 |
Мандарин |
65
|
24.7 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Драже Панда [Joyco] |
4
|
20.4 | 0.2 | 1.2 | 2.3 |
Итого | 308 | 425 | 35 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад Жевательный [Бон Пари] |
30
|
98.4 | 1.4 | 0.1 | 22.7 |
Syntha-6 [BSN] |
25
|
106.5 | 11.7 | 3.2 | 8 |
Молоко 2,5% [Лебедянь Молоко] |
250
|
132.5 | 7.5 | 6.3 | 11.8 |
Итого | 305 | 337 | 20 | 9 | 42 |
Итого за день | 5874 | 3405 | 160 | 136 | 402 |