Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат |
50
|
11.5 | 1.5 | 0.2 | 1 |
Сыр Бонфесто Моцарелла Пицца (Сыры и творог) |
112
|
286.7 | 20.6 | 22.7 | 0 |
Яичница-болтунья |
45
|
67.1 | 4.5 | 4.9 | 0.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай Зеленый [Curtis] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 807 | 365 | 26 | 27 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
256
|
145.9 | 0.7 | 0.4 | 28.7 |
Зеленый Чай [Tess] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 556 | 145 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Весенний Микс [Белая Дача] |
180
|
34.2 | 2.5 | 0.4 | 5.2 |
Филе Хека в Яйце [Лотос] |
234
|
477.4 | 28.8 | 36.5 | 7 |
Итого | 414 | 511 | 31 | 36 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 200 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый Чай [Tess] |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 800 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Итого за день | 2777 | 1194 | 62 | 65 | 75 |