Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 + К2 + Е |
1
|
2 | 0.5 | 0.5 | 1 |
Complex energy |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega 3 |
14.2
|
96 | 3.8 | 13.9 | 0 |
Сливки безлактозные |
5
|
6.3 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
Кофе Батиерскотч morning coffee |
1
|
8 | 0 | 0 | 0 |
Безлактозное молоко Сарафаново 1,5% |
15
|
6.9 | 0.5 | 0.2 | 0.7 |
Овсяная каша, по 1-280 |
200
|
218 | 5.2 | 8.2 | 31 |
Итого | 245 | 337 | 10 | 23 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Zink+selenium complex |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кижуч, разведенный на ферме, приготовленный на жару |
100
|
178 | 24.3 | 8.2 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
150
|
85.5 | 2.1 | 6.2 | 5 |
Итого | 251 | 263 | 26 | 14 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша гнезда |
100
|
348 | 12 | 1.1 | 71 |
Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира, приготовленный |
40
|
115.6 | 10.7 | 8 | 0.2 |
Булочки сдобные |
65
|
220.4 | 5.1 | 6.1 | 36.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Magnesium +vitamin B6 |
1
|
7 | 14 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 332 | 791 | 41 | 26 | 107 |
Итого за день | 829 | 1391 | 78 | 63 | 145 |