База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соус цезарь зерро
Пита с капустой
Ветчина филейская
Запеканка из лаваша и куриного филе
Запеканка из лаваша и фарша
Оладьи из кабачков в духовке
Еврейка пп
Конфета Малена
Сырок белый шоколад и кокос
Овсяноблин без начинки
Пирог с капустой и курицой
Овсяноблин с начинкой
Ветчина инди лайт
Зразы куриные с грибами
Тефтели по домашнему
Гуляш из курицы
Булочка дорожная
Печенье Шоло
Творожный сыр шоколадный
Котлеты из куриной грудки с брокколи пп
Куриная грудка с груздямм
Гречка с фаршем
Печень куриная в сметане
Суп пюре горох с цветной капустой
Овсяноблин
Запеканка пп
Капуста тушёная
Рыба пикша запечённая с сыром
Рулет пп с творогом
Десерт с вишней
Говядина с лечо
Чечевица тушёная
Лаваш для шаурмы
Фарш куриный обжвренный
Хлеб купеческий мери
Курица с шампиньонами в сливках
Сметана10%
Омлет из кабачка
Шарлотка на овсянке пп
Рыба с овощами
Тварожная запеканка с зеленью
Творожная запеканка пп
Суп пюре из чечевицы
Закваска детокс
Пирожок печеный с яблоком
Капуста тушёная пп
Минтай в соусе бешамель
Сырники пп
Вино хабера саперави
Хлеб заварной морковный
Смесь салатная
Картошка с квашеной капустой
Курица в сметане
Курица запечённая в сметане
Настойка вишневая
Персик сушеный
Капуста тушёная с курицей
Рыбва под овощами
Зажарка
Голубцы ленивые
Курица с грибами в сливочном соусе
Творог зерненый
Пирог с картошкой и рыбой
Свинина с кабачком и картофелем
Свинина с кабачком и картофелем
Булочка сдобное утро
Котлеты из куриной грудки и брокколи
Суп рассольник без картофеля
Суп борщ без картофеля
Куриные котлеты с цветной капустой
Бедро куриное гриль
Кабачок на гриле
Чернослив с грецким орехом
Кабачки тушеные с куриной грудкой
Печень тушеная со сметаной
Печенье крекер сладкий твисто
Нормоспектрум
Кальцемин
Хлебцы с апельсиновым соком
Суп щи с куриной грудкой
Хлеб уральский
Куриная грудка фрикассе
Тунец конс макрелевый
Гречка отварная
Сметана 15%
Молоко 2.5
Лучшие рационы
Ирина
2024-04-29
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
80%
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Новые рецепты
Чиа пудинг
Автор
Лина
75.6
7.8
1.9
5.1
12
0
0
Омлет с черемшой и зеленью
Автор
InnaLandina
114.9
6.4
8.5
3.2
12
2
5
Тыквенный суп с жареным луком
Автор
InnaLandina
50.4
1.7
3.6
2.8
8
2
2