Галинка

Блог Кулинарная книга База продуктов

Галинка

05.12.2019 19:55

А вы набирете МНЖК - омега-9? Грецкие орехи в раци...

А вы набирете МНЖК - омега-9?
Грецкие орехи в рационе есть, слишком много орехов есть же тоже не получится? Как ее набрать?
Может кто подскажет

1

2

Маргарита 06.12.2019 08:37

Это мнжк? Оливковое масло

Галинка 06.12.2019 08:49

Маргарита, спасибо. его у меня как раз и нету Печально

Печально

Новые рецепты

Омлет в пакете

Автор Валентина

Салат овощной с говяжьей вырезкой

Автор Алла

Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута

Автор Марина

Лучшие рационы

Катерина

Калорийность: 1269 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1215 кКал

Витамины и минералы: 85%

Калорийность: 1359 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги