Alya
18.09.2023 10:17

Классическое овсяное печенье

Калорийность - 531.3 кКал; белки - 10 г; жиры - 33.9 г; углеводы - 46.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Сахар песок 50 г
Яйцо куриное 107 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 5 г
Пшеничная мука, высшего сорта 30 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 150 г
Овсяные хлопья "геркулес" 214 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
В этом рецепте я покажу вам, как приготовить легкое и вкусное овсяное печенье. Он несложный и простой в исполнении, идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться выпечкой, содержащей меньше сахара и больше полезных ингредиентов. Хотя калорийность у него конечно о-го-го, но держим себя в руках)
Готовы окунуться в мир ароматного и хрустящего овсяного печенья? Давайте начнем!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Для приготовления домашнего овсяного печенья вам понадобится сливочное масло, которое нужно расплавить либо в микроволновке, либо на водяной бане.
Шаг 2.
Отмеряем 2 стакана хлопьев, у меня вышло 214 грамм
Шаг 3.
К ним добавляем 2 ложки столовые сахара (50 грамм) - печенье выходит очень умеренной сладости, но если у вас есть подсластитель, его можно использовать вместо сахара - и будет явно слаще, соль щепотку (2 грамма), соду на кончике ножа или чайной ложки (около 5 грамм), может и меньше. Перемешиваем
Шаг 4.
В эту смесь добавляем 2 яйца ( у меня довольно крупные вышло 107 грамм. И растопленное масло. А также 2 столовые ложки муки без горки - 30 грамм.
Шаг 5.
Замешиваем тесто и оставляем на 40 минут.
Шаг 6.
Столовой ложкой берем части теста, скатываем в шарик, расплющиваем его в печеньку и укладываем на пергамент. Выходит 15 печенек.
Шаг 7.
Ставим печеньки выпекаться в духовку на 20 минут при температуре 170 градусов, режим верх-низ
Шаг 8.
Достаем, охлаждаем и лакомимся)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 531.3 кКал 31.55%
Белки 10 г 13.16%
Жиры 33.9 г 60.54%
Углеводы 46.5 г 21.23%
Пищевые волокна 3.1 г 15.5%
Вода 3.7 г 0.16%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
17
A
31.7%
b-car
2.9%
В1
16.5%
B2
10.7%
Холин
18.1%
B5
17.9%
B6
8.1%
B9
3.7%
B12
4.2%
C
~
D
10.4%
E
9.1%
H
29.5%
вит.К
2.8%
PP
16.9%
Калий
8.3%
Ca
4.6%
Si
0.9%
Mg
16.7%
Na
40.8%
P
27.3%
Cl
15%
Fe
14.2%
I
5.2%
Co
50.3%
Mn
95.1%
Cu
24.7%
Mo
4%
Se
40.4%
F
0.9%
Cr
2.2%
Zn
15.5%
 2 
 2
Tan4ik 18.09.2023 13:46
🤤
Alya 18.09.2023 14:23
Не то слово, вот сделала утром, ушла на работу. А сейчас понимаю, что сегодня видимо и не попробую.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы