Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе |
200
|
7.6 | 1 | 0.2 | 0.4 |
Черный Шоколад 78% [Roshen] |
30
|
165 | 3 | 12.9 | 7.5 |
Итого | 230 | 172 | 4 | 13 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе |
200
|
7.6 | 1 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 200 | 7 | 1 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
1
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Кровяная Колбаса [Rakvere] |
45
|
98.6 | 4.5 | 5 | 9 |
Помидор (томат), грунтовый |
170
|
40.8 | 1.9 | 0.3 | 6.5 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
25
|
52 | 2 | 0.4 | 10 |
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом |
15
|
54.2 | 0.1 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 502 | 321 | 14 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Итого | 270 | 125 | 1 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
170
|
40.8 | 1.9 | 0.3 | 6.5 |
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом |
10
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
20
|
41.6 | 1.6 | 0.3 | 8 |
Колбаса полукопченая, украинская |
35
|
131.6 | 5.8 | 12 | 0 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
55 | 4.2 | 3.9 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Итого | 749 | 543 | 26 | 31 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2351 | 1171 | 47 | 62 | 97 |