Начало.

Мой начальный вес 85,6кг, рост 164, возраст 46 лет, сложение не астеничное, но близко к тому. Моя цель - скинуть вес до 60 кг в пределах года (программа обещает к ноябрю, посмотрим как пойдет).
В юности была очень худой, даже стеснялась, хотя в еде не ограничивалась и спортом совсем не увлекалась 48-50кг было моей нормой до 25 лет - до беременности. Из роддома я вышла в весе 61кг. Хотя не объедалась особо, и каких-то вкусовых странностей во время беременности не было))) Списываю на то, что до беременности лет пять сидела на гормональной контрацепции. Думала постепенно всё нормализуется и вернётся в норму само (ага, счас 😁). Худеть пыталась разными диетами (не очень активно) и даже походила в зал (не очень долго). Калории даже пыталась считать. И так вот потихоньку добралась до такого веса.
Тут посмотрела застольные праздничные фотки - и всё! пошла искать счётчик калорий (подумала, сейчас уже каких только приложений нет, должен же быть нормальный). МЗР, хоть отзывы в гуглплэй не впечатлили, зато вместе с сайтом сподвигли взяться за себя "прям щас", и процесс пошёл. Впервые мои попытки скинуть вес ушли дальше трёх килограмм и болтания туда-сюда.
Через месяц использования МЗР - вес 79,5кг, чуть многовато, но у меня за первые дни килограмма полтора ушло (вода, наверное).
Теперь стараюсь придерживаться рекомендаций сайта и не нарушать, хотя у меня больше проблема доесть до нормы и не допускать недоборов.
Поскольку я жуууткий интроверт, то дневники выкладывать не хочу и не буду. Но очень благодарна тем, кто выкладывает, пишет и обсуждает - спасибо вам всем, вы меня очень вдохновили 🌹🌹🌹