День 8 ❤️

Сон :5 часов
Проснулась: 7:35
Самочувствие: хорошее
Настроение: тоже
Открытие : 13.30
Полежала на валике для спины ( обожаю эти ощущения 😍) , вроде вещица простая но как же раскрывается грудной отдел , наступает такое облегчение 😌 кстати исчезновение второго подбородка, связываю именно упражнением
Наконец-то пропало постоянное неадекватное ощущение голода
Шаги: 14.139

Всё отлично !
Пришло время возвращаться подсчётам калорий, БЖУ. Давненько меня здесь не было, я скучала.Очень много нового произошло в моей жизни.

Все отлично! Иду к своей цели 🎯 медленно и верно!

19 февраля 2022 года, суббота: День орнитолога, дни рождения у газеты «Труд» и редактора Photoshop, именины у Кристины

Когда 144 года назад Томас Эдисон сумел сначала записать на фольгу звук, а потом его воспроизвести, многие окрестили ученого волшебником. Да что там, он и сам был ошеломлен и напуган. Подумать только, фольга хранила на себе голоса! Фонограф наделал много шума в мире. Зато теперь ни у кого не вызывает смущения тот факт, что можно просто включить прибор и наслаждаться оперой из «Ла Скала» или звуками дельфинов. Благодаря звуковоспроизводящим приборам дельфинотерапия стала доступной для детей и взрослых в любой точке планеты. Уникальная способность дельфинов издавать ультразвуки и звуки, воспринимаемые человеческим ухом, легла в основу лечения, благодаря которому улучшается перенос веществ через клеточные мембраны и, как следствие, память, концентрация внимания, моторика. Сегодня, в день защиты морских млекопитающих, будет нелишним вспомнить, сколько пользы приносят человеку эти красивые животные.
19 февраля появилась синоптическая карта, вышел первый номер газеты «Труд», а в Челябинске родился мальчик Олег, который сначала отучился на тренера по плаванию и даже работал по специальности, но все же творческое начало взяло верх, и сейчас мы знаем Олега Митяева как автора и исполнителя, сочинившего негласный гимн бардовской музыки.