Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
87
|
98.3 | 14.8 | 3.5 | 1.3 |
Огурец парниковый |
188
|
20.7 | 1.3 | 0.2 | 3.6 |
Печень куриная |
206
|
283.5 | 42 | 12.2 | 1.5 |
Лук репчатый |
67
|
27.5 | 0.9 | 0.1 | 5.5 |
Помидор (томат), парниковый |
425
|
59.5 | 2.6 | 0 | 16.2 |
Оливковое масло |
50
|
449 | 0 | 49.9 | 0 |
Сметана 40% жирности |
100
|
381 | 2.4 | 40 | 2.6 |
Мак, семя |
5
|
27.8 | 0.9 | 2.4 | 0.7 |
Базилик, свежий |
14
|
3.2 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Персик |
276
|
124.2 | 2.5 | 0.3 | 26.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Н |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3029 | 1479 | 68 | 108 | 57 |
Итого за день | 3029 | 1479 | 68 | 108 | 57 |