Начинаю всё сначала

Так много времени прошло, а я все еще 65,5 кг. Никак не могу уйти в дефицит. Пока я ношу свободную одежду или не смотрюсь в зеркало, то полностью себя устраиваю. Мне даже кажется, что я "очень даже ничего ещё ". И тогда мне становится жалко ущемлять себя в питании. Даже хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким.
Что я только ни придумывала, чтобы заставить себя действовать. Купила кучу одежды меньше на два размера. Периодически примеряю их на себя. В такие моменты я начинаю на себя злиться, что не соответствую тому образу, что сидит у меня в голове. Такой какой я была 4 года назад 55 кг.
Что я могу сделать сейчас...
1) Распечатать фотографии девушек с красивой фигурой и смотреть на них перед едой.
2) Готовить весь рацион с вечера.
3) раз я не могу отказаться от сладкого, то перейти на протеиновые сладости без сахара.
А что делаете Вы когда пропадает мотивация?