Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с говядиной |
183
|
195.4 | 15.6 | 12.3 | 5.5 |
Хлебцы ржаные синииЩедрые |
13
|
47.8 | 1.8 | 0.5 | 9.1 |
Огурец парниковый |
61
|
6.7 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
23
|
83.7 | 5.3 | 6.8 | 0 |
Драйн Эффект [Энержи] |
1
|
35 | 0 | 0 | 8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
255
|
5.1 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
255
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 799 | 373 | 23 | 19 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конвертики с творогом и индейкой |
121
|
245.9 | 17.4 | 6.9 | 27.8 |
Грейпфрут |
116
|
40.6 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 237 | 286 | 18 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка тушеная с луком и морковью |
115
|
129.3 | 22 | 3.1 | 3.1 |
Макароны 4 злака |
70
|
245 | 8.4 | 1.4 | 47.6 |
Овощной салат со сметаной |
121
|
53 | 1.6 | 3.4 | 3.9 |
Итого | 306 | 427 | 31 | 7 | 54 |
Итого за день | 1342 | 1087 | 73 | 34 | 114 |