База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка с курицей
Вафли кабачковые с сыром
Экстазе с отрубями
Плов с булгуром
Тыквенный торт мой
Вафли из кабачка
Морская капуста салат
Гороховая тушёная вкусняшка
Заливное из кеты
Лаваш
Плов
Вафли из тыквы
Экстаз
Хачапури по аджарски
Ленивый хачапури
Запечённая горбуша
Хлеб
Ландарик минтарики
Ленивый хачапури
Пирожное экстаз
Отрубной овсяноблин
Олядьи из яблока
Каша отрубяша
Капуста тушёная квашеная
Кабачкоблин с мукой ржаной
Рулет из тыквы
Тыквенный рулет
Намазка из мяса и грибов
Ландарик из курицы
Бананоблин
Колбаса из рыбы
Клетчаткоблин
Салат
Кабачковый блин с клетчалкоц
Минтаевая запеканка с картошкоц
Белковый рулет
Овсяноблин+кабачок
Овсяноблин 2
Ржаной блин
Колбаса
Молочный овсяноблин
Ландарик рыбный
Овсяноблин
Суп зелёный
Пп
Котлета
Лучшие рационы
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Джейсон Фанг в книге «Код ожирения» пишет: «Все по...
11
107
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
8
98
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
10
62
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
14
48
Новые рецепты
Запеканка с йогуртом без сахара
Автор
Надежда
171.3
13
5.6
17.3
5
1
0
Чебуречки- пирожки кабачок с курицей ` Лина`
Автор
Алла
142.4
13.7
5.2
9
9
6
2
Сырные бутерброды с зеленью
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
114.1
9
4.7
10.9
9
1
0