В сегодняшнем дневнике питания пока что записала план меню на
завтрашний день. Мне нужно было посчитать, сколько микро- и
макронутриентов приходится на целый день. В принципе, получилось
неплохо. Все учла, в том числе и клетчатку. Единственное, на что
нужно будет обратить внимание, так это на воду. Я плохо пью,
вернее, мало. Забываю. Надо будет озаботиться термосом и пить,
пить, пить. Но все постепенно. Доктор сказала, что со временем
организм научится распознавать сигналы жажды. А это как раз то, что
мне нужно.