Две недели железной силы воли и тут на тебе, не просто срыв - СРЫВИЩЕ :cry:Теперь основательно хочу ...

Две недели железной силы воли и тут на тебе,  не просто срыв - СРЫВИЩЕ  Теперь основательно хочу начать занятия с Джилиан по программе "стройная фигура за 30 дней"http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html (чтобы даже мыслей о срывах не было). Перед Новым годом занималась с ней и результаты мне очень понравились (да сложно, да болят мышцы, но эта такая приятная боль  ), но при этом я практически не следила за питанием. Чувствую, что мне необходим хоть не большой, но результат для дальнейшей мотивации, а без физ. нагрузок мне его не видать... И еще заметила, что очень важно, чтобы всегда был запас "правильных" продуктов, потому что как только заканчивается творог - моя рука сразу же тянется к вредным вкусняшкам  , так что хватит, в магазин за творогом и в бой с удвоенной силой!!!