Весна
Основной вкус - кислый;
дополняющий - соленый;
нейтральные - горький и сладкий;
негативный - острый.
Восточные целители полагают, что весной наиболее активными
становятся печень и связанный с ней желчный пузырь. Этим органам
необходима пища кислого вкуса: квашеная капуста, лимоны,
всевозможные щи, солянки и проч. Разрешено употреблять
кисломолочные продукты — творог, кефир, ряженку, простоквашу. Из
меню следует исключить коровье молоко, хотя допустимо пить
козье.
Что касается злаков, то предпочтение следует отдать продуктам из
пшеницы и ржи, позволительны всевозможные выпечки, макароны и
хлебный квас. Рекомендуется разнообразить стол семечками и орехами.
Очень полезны семечки из яблок (их следует запасать с осени). На
столе обязательно должны присутствовать овощи и корнеплоды —
морковь, сельдерей, свекла.
Для приготовления мясных блюд лучше использовать курятину, утятину,
мясо индейки. В рацион следует включать печень — свиную, говяжью и
куриную. Именно этот субпродукт (а не фрукты, как считается в
Европе) в период весеннего авитаминоза придает организму силы. С
этой же целью можно есть кровяную колбасу.
В период с 21 марта по 20 апреля лучше перейти на вегетарианство.
Очень полезны в этот период овощные супы кислого вкуса, зелень, а
также рыба под лимонным соусом.
Весной для печени полезен не только кислый вкус, но и соленый,
который считается дополняющим. Иначе говоря, в весенний период
нужно употреблять продукты, разрешенные зимой, но в меньшем
количестве. Пищу нейтрального вкуса — сладкую и горькую — можно
включать в рацион в минимальном количестве (только для придания
пикантности блюдам и разнообразия столу в целом).
Запретными в весенний период являются продукты острого вкуса: дичь
(мясо косули, кабана, оленя, лося и кабарги, а также оленина,
козлятина, конина), пророщенные лук и чеснок. В этот период
особенно плохо действуют на организм проростки пшеницы и риса.
Категорически запрещаются аджика и всевозможные острые соусы.
читала эту же информацию на другом сайте, но к сожалению не нашла его...