Анастасия
23.02.2021 17:14
Калорийность - 190.5 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 36.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки в сиропе. Консервы 740 г
Кукурузный крахмал 20 г
Яйцо куриное (Запекание) 4 С1
Сахар песок 185 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 165 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 3 г
Лимонная кислота 7 г
Пищевая сода 14 г
Сливки 10% жирности, пастеризованные (Запекание) 40 г
Корица, молотая 1 tsp
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 2 ч 15 мин
Описание
Это блюдо не назовëшь низкокалорийным, но выбрасывать яблоки из компота рука не поднимается. Иногда хочется сладенького, и можно побаловать домашних. Сегодня в честь праздника радую любимого супруга.
Из свежих яблок тоже получается замечательно.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Взбить яйца в густую шапку, постепенно добавляя сахар. Должна получиться пышная белая кремообразная масса. Рекомендуют взбивать белки отдельно от желтков, но планетарный миксер (моя прелесть!) справляется и так.
Шаг 2.
Добавьте муку, предварительно смешав её с пакетиком разрыхлителя теста. Если используете свежие яблоки, то сахара и муки берите одинаково по объёму, если компотные - то муки побольше, яблоки уже подслащены. У меня кончился разрыхлитель, так что я использовала лимонную кислоту и пищевую соду.
Муку смешайте с яично-сахарной массой. Рекомендуется смешивать аккуратно венчиком или лопаткой, но я предпочитаю миксер. Нужно получить равномерное негустое кремообразное тесто.
Шаг 3.
Протрите форму для выпечки сливочным маслом, чтобы пирог легко вынимался. Можно поверх масла припудрить мукой (я не делала) .
Вылейте в форму 3/4 теста, выложите яблоки, поверх остатки теста. В процессе выпечки тесто поднимается вверх, яблоки оказываются внизу, поэтому чем меньше теста будет сверху - тем равномернее будет распределена начинка. По вкусу можно посыпать корицей.
P. S. Яблоки из компота нужно предварительно, пока готовится тесто, смешать с крахмалом, он заберëт лишнюю влагу. Свежие в предварительной обработке (кроме мытья и нарезки) не нуждаются. Кожуру я не счищаю, она становится мягкой.
Шаг 4.
Сразу ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Нельзя давать тесту стоять, иначе оно осядет и пирог не получится.
Я выпекала пирог 1 час 15 минут, в моей газовой духовке за меньшее время он не пропечëтся внутри и опадëт. Открывать дверцу во время выпечки нельзя. Вообще лучше уйти из кухни, уж слишком манящий будет аромат.
По окончании оставила пирог остывать в выключённой духовке на полчаса - 10 минут с закрытой дверцей, потом с приоткрытой.
Достав пирог, смазала его сверху сливками с помощью силиконовой кисточки, укутала проотенцем и оставила остывать. В горячем виде пирог "жидковат" по консистенции, нужно резать только после остывания.
Шаг 5.
Очень вкусно есть пирог как с разогретом, так и в холодном виде. Если будете запивать молоком, то обойтись одним куском будет очень сложно. Он прлчился мягким и пышным.
Время приготовления указано без учëта остывания пирога.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 190.5 кКал 11.31%
Белки 4.1 г 5.39%
Жиры 2.8 г 5%
Углеводы 36.8 г 16.8%
Пищевые волокна 1.8 г 9%
Вода 53.9 г 2.37%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
5.2%
b-car
0.2%
В1
2.1%
B2
5.4%
Холин
10.2%
B5
5.8%
B6
2.3%
B9
0.9%
B12
3.6%
C
1.1%
D
3.8%
E
2.8%
H
7.9%
вит.К
0.2%
PP
5.6%
Калий
3.3%
Ca
2.5%
Si
1.9%
Mg
1.8%
Na
29.2%
P
7.1%
Cl
1.5%
Fe
7.4%
I
2.4%
Co
20.8%
Mn
6.5%
Cu
3.3%
Mo
4.4%
Se
11.1%
F
0.3%
Cr
2.3%
Zn
2.7%
 3 
Анастасия
23.02.2021 13:11
Калорийность - 51 кКал; белки - 1.8 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 5.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Подсолнечное масло 17 г
Капуста белокочанная (Пассерование) 585 г
Морковь (Тушение) 115 г
Томатная паста. Консервы 65 г
Вода 200 г
Соль поваренная пищевая 1 Чайная ложка ("...
Перец черный, молотый или горошек 0.5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч 35 мин
Описание
Не любите тушëную капусту? Не говорите, пока не попробуете этот рецепт.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В чашу мультиварки налейте подсолнечное масло, положите нашинкованную капусту и спассеруйте еë на режиме "Жарка". Помешивайте, пока капуста не приобретëт приятный коричневый оттенок. Он придаст цвет готовому блюду, и вкус получится интереснее, чем от обычного тушения.
Шаг 2.
Добавьте к капусте морковь, томатную пасту, соль, молотый перец и воду. В мультиварке вода почти не испаряется, и я не люблю много жидкости в капусте, поэтому беру стакан воды. Хотите больше бульона - возьмите больше воды.
Шаг 3.
Всё перемешайте и поставьте готовиться на режиме "Суп/Тушение". В моей мультиварке эта программа занимает 1 час. По окончании ещё раз перемешайте, попробуйте на соль, при необходимости добавьте и дайте настояться.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 51 кКал 3.03%
Белки 1.8 г 2.37%
Жиры 2.3 г 4.11%
Углеводы 5.7 г 2.6%
Пищевые волокна 1.9 г 9.5%
Вода 87.5 г 3.85%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
32.2%
b-car
35.4%
В1
2.5%
B2
3.6%
Холин
2.2%
B5
2%
B6
6.3%
B9
3.4%
B12
~
C
23.6%
D
~
E
7.5%
H
0.9%
вит.К
43.6%
PP
4.5%
Калий
12.3%
Ca
4.3%
Si
134%
Mg
5.1%
Na
19.4%
P
4.4%
Cl
18.3%
Fe
4%
I
1.4%
Co
44.7%
Mn
8.5%
Cu
10.3%
Mo
18.6%
Se
1.1%
F
1%
Cr
7.8%
Zn
3.6%
 4 
Анастасия
22.02.2021 21:22
Калорийность - 164.6 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 12.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Рис белый длиннозерный, пропаренный, обогащенный, сухой 150 г
Вода 318 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Соль поваренная пищевая 0.5 Чайная ложка ("...
Фарш "Ассорти" 518 г
Лук репчатый (Запекание) 229 г
Яйцо куриное (Запекание) 105 г
Перец черный, молотый или горошек 1 dash
Сливки 10% жирности, пастеризованные (Запекание) 340 г
Кукурузный крахмал 8 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве 91 г
Чеснок, порошок 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Вкусные и сытные тефтели, к ним хорошо подать свежие овощи.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать фарш, нарубленный лук, яйца, соль, перец.
Шаг 2.
Слепить тефтели, выложить в форму для запекания, поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
Шаг 3.
Готовим заливку: на сковороде разогреть сливки, добавить кукурузный крахмал, размешатт, чтобы не было комочков. Добавить натëртый сыр, помешивая, дождаться, пока он расплавится. Не доводить до кипения, держать на малом огне.
Шаг 4.
Залить тефтели получившимся соусом, накрыть фольгой. Поставить в духовку на 30-35 минут (температура 180 градусов), по окончании снять фольгу и оставить до зарумянивания. По желанию можно посыпать зеленью.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 164.6 кКал 9.77%
Белки 9.4 г 12.37%
Жиры 8.1 г 14.46%
Углеводы 12.8 г 5.84%
Пищевые волокна 1.1 г 5.5%
Вода 65.6 г 2.89%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
19.5%
b-car
15%
В1
10.8%
B2
6.6%
Холин
8.8%
B5
10.8%
B6
13.4%
B9
13.9%
B12
17.3%
C
2%
D
2.5%
E
2.2%
H
6.4%
вит.К
1.2%
PP
15.4%
Калий
7.2%
Ca
10.9%
Si
8.7%
Mg
6.3%
Na
38.7%
P
18.3%
Cl
33.4%
Fe
7%
I
3.1%
Co
37.9%
Mn
10.1%
Cu
10.1%
Mo
9.6%
Se
15.7%
F
1.5%
Cr
9.2%
Zn
10.1%
 3 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты