Heckfy Fkmfyjd
02.06.2013 16:33
Рецепт Блины по домашнему
Калорийность - 119 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 17.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пшеничная мука, высшего сорта | 150 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 250 г |
| Вода | 250 г |
| Яйцо куриное | 141 г |
| Сахар-песок | 25 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Очень вкусно!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 119 кКал | 7.07% | |
| Белки | 5.1 г | 6.71% | |
| Жиры | 3.2 г | 5.71% | |
| Углеводы | 17.4 г | 7.95% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 73 г | 3.21% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
5.7%
b-car
0.3%
В1
3.7%
B2
7.2%
Холин
12%
B5
8%
B6
3.6%
B9
1.9%
B12
7.1%
C
0.4%
D
4%
E
2.5%
H
9.7%
вит.К
0.1%
PP
7.1%
Калий
3.7%
Ca
5.1%
Si
2.4%
Mg
2.4%
Na
6.7%
P
9.6%
Cl
6%
Fe
3.9%
I
4.3%
Co
22.8%
Mn
5.6%
Cu
3.7%
Mo
7.1%
Se
13.1%
F
1.3%
Cr
3.4%
Zn
3.7%
1
Интересные блоги
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍
ВОДА, часть-9 ...
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
Новые рецепты
Открытка на ДР
0
0
0
0
0
Бутерброд с хе из судака на белом хлебе и яйцом пашот
157
12.3
6.6
11.5
8
Куриные рулетики с творогом
164.7
30.3
3.7
2.1
11
Лучшие рационы
