Про стресс

Стоит мне поавралить на работе, застрессовать, не выспаться, как у меня отключаются «следящие устройства». Нет, я не теряю контроль, но я совершенно не понимаю вкуса еды и ем только, чтобы было что запить крепким кофе. А ведь в таком режиме я жила много лет. Утреннее полубессознательное поглощение еды, которое ещё можно скомпенсировать в течение дня выбором хороших продуктов и подсчетом калорий (но чего я, разумеется, не делала), продолжалось вечером в состоянии запредельной усталости. Когда нет ресурса на то, чтобы остановиться и подумать: а что это я сейчас собираюсь сделать? Открыть холодильник? А зачем? Достать сковородочку жареной картошки с парой котлет и съесть с кетчупом? Запить чаем с печеньем? Перед сном самое то. Какие уж тут рефлексии, когда в буквальном смысле ноги не держат.
И, естественно, всё это приводило к катастрофе. Очнулся в отпуске — а в тебе уже центнер.