Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Пастрома из курицы |
20
|
26.6 | 5.6 | 0.4 | 0.1 |
Намазка из тунца с сыром |
20
|
46.3 | 3.9 | 3.4 | 0 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
8
|
11.5 | 1.3 | 1.1 | 0.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Итого | 88 | 304 | 16 | 26 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
170
|
296.1 | 9.4 | 25.5 | 6.5 |
Намазка из тунца с сыром |
60
|
139 | 11.7 | 10.1 | 0.1 |
Редис |
80
|
16 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пастрома из курицы |
65
|
86.6 | 18.1 | 1.4 | 0.3 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
100
|
21.1 | 2.4 | 0.3 | 2.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
120
|
312 | 9.6 | 28.8 | 3.6 |
Печень куриная (Варка) |
15
|
16.6 | 2.7 | 0.6 | 0.1 |
Итого | 735 | 1012 | 55 | 79 | 18 |
Итого за день | 2830 | 1329 | 71 | 107 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Итого | 255 | 249 | 11 | 21 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Сердечный |
240
|
413.8 | 31.7 | 29.8 | 3.4 |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
170
|
296.1 | 9.4 | 25.5 | 6.5 |
Намазка из тунца с сыром |
80
|
185.3 | 15.6 | 13.4 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 790 | 898 | 56 | 68 | 10 |
Итого за день | 3052 | 1160 | 68 | 91 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
170
|
296.1 | 9.4 | 25.5 | 6.5 |
Пицца на сковороде |
85
|
246.4 | 12 | 20.7 | 1.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
35
|
111.3 | 7.6 | 8.6 | 0.9 |
ассорти из свинины ВМК |
100
|
410 | 19 | 39 | 1 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Сердце свиное тушёное |
70
|
133.1 | 14.2 | 7.8 | 0.4 |
Итого | 520 | 1312 | 70 | 109 | 12 |
Итого за день | 2527 | 1325 | 70 | 111 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 30% [Молочный Дворик] |
20
|
58.2 | 0.4 | 6 | 0.6 |
Сыр Вечерний Амстердам [Беларусь] |
20
|
69.8 | 4.4 | 5.8 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
20
|
35.2 | 1.2 | 3 | 0.8 |
Итого | 279 | 301 | 7 | 29 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чахохбили |
150
|
306.5 | 34.8 | 17.6 | 2.3 |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
164
|
288.3 | 9.5 | 24.6 | 6.2 |
Мимоза кето |
145
|
412.1 | 20.6 | 36.3 | 0.6 |
Кабачок (Запекание) |
150
|
30.1 | 0.8 | 0.4 | 5.7 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Печень куриная (Варка) |
14
|
15.5 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
Итого | 643 | 1219 | 68 | 97 | 14 |
Итого за день | 2929 | 1534 | 75 | 128 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
110
|
286 | 8.8 | 26.4 | 3.3 |
Сыр Вечерний Амстердам [Беларусь] |
30
|
104.7 | 6.6 | 8.7 | 0 |
Королевская ватрушка кето |
60
|
140.8 | 9 | 10.4 | 2.5 |
Крем-чиз мой кето |
20
|
50.9 | 0.8 | 5.1 | 0.5 |
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с грибами |
75
|
174.5 | 10.1 | 15.8 | 2.2 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
175
|
205.5 | 7.5 | 17.7 | 3.9 |
Итого | 1000 | 1153 | 46 | 101 | 17 |
Итого за день | 3007 | 1166 | 46 | 102 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
Щи для кето |
250
|
134.3 | 6.8 | 11 | 2 |
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с грибами |
150
|
471.3 | 29.4 | 45.2 | 8.4 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 500 | 1052 | 39 | 102 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Королевская ватрушка кето |
80
|
187.8 | 12 | 13.9 | 3.3 |
Крем-чиз мой кето |
40
|
101.8 | 1.6 | 10.1 | 1 |
Викинг салат |
150
|
463.1 | 13.7 | 44.7 | 1.7 |
Итого | 775 | 767 | 27 | 68 | 8 |
Итого за день | 3282 | 1833 | 67 | 172 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свиная отбивная |
55
|
232.7 | 9.1 | 21.7 | 0.1 |
Хачапури кето |
150
|
370.8 | 26 | 26.3 | 3.2 |
Огурец парниковый |
165
|
18.2 | 1.2 | 0.2 | 3.1 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Колбаса Сырокопченая Модерн [Черкизово] |
35
|
148.8 | 8.4 | 12.3 | 1.4 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 476 | 885 | 45 | 71 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хачапури кето |
80
|
120.5 | 7.8 | 6.4 | 5.6 |
Королевская ватрушка кето |
75
|
176 | 11.3 | 13.1 | 3.1 |
Крем-чиз мой кето |
70
|
178.2 | 2.8 | 17.7 | 1.8 |
Итого | 750 | 620 | 25 | 49 | 15 |
Итого за день | 3233 | 1519 | 71 | 122 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
16
|
119.7 | 0.1 | 13.2 | 0.1 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
20
|
35 | 0.4 | 3.3 | 1 |
Итого | 311 | 248 | 6 | 23 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье кето |
300
|
514.8 | 21.3 | 44.7 | 3.9 |
Хачапури кето |
200
|
710 | 35.8 | 60.8 | 7.2 |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
150
|
265.8 | 8.7 | 22.4 | 6.3 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 1165 | 1509 | 66 | 127 | 20 |
Итого за день | 1476 | 1757 | 72 | 151 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
150
|
265.8 | 8.7 | 22.4 | 6.3 |
Свиная отбивная |
100
|
423.1 | 16.6 | 39.5 | 0.2 |
Греческий салат |
300
|
380.1 | 10.8 | 34.5 | 6.9 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1130 | 1482 | 39 | 138 | 18 |
Итого за день | 3137 | 1495 | 39 | 139 | 18 |