Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Окрошка моя |
700
|
282.1 | 20.3 | 19.6 | 5.6 |
Свинина жирная (Варка) |
143
|
474.6 | 15.4 | 45.8 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
15
|
50.6 | 0.3 | 5.3 | 0.5 |
Итого | 861 | 807 | 36 | 70 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Запеканка творожная с маком |
100
|
266.4 | 14.9 | 18.5 | 9.8 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
70
|
106.9 | 10.7 | 6.6 | 3.4 |
Майонез кето |
20
|
142.7 | 0.4 | 15.6 | 0.1 |
Итого | 440 | 520 | 26 | 40 | 14 |
Итого за день | 3001 | 1328 | 62 | 111 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка моя |
900
|
305.1 | 19.8 | 20.7 | 9.9 |
Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Пицца кето |
144
|
478.2 | 22.5 | 40.5 | 7.1 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
100
|
147.6 | 15.9 | 8.9 | 4.5 |
Майонез кето |
20
|
142.7 | 0.4 | 15.6 | 0.1 |
Морковь (Жарка) |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Лук репчатый (Жарка) |
10
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Форель, все виды |
30
|
44.4 | 6.2 | 2 | 0 |
Итого | 1552 | 1333 | 69 | 106 | 26 |
Итого за день | 3252 | 1333 | 69 | 106 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с белыми грибами кето |
200
|
42.4 | 2.2 | 3.4 | 0.8 |
Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Печёночный паштет |
18
|
52 | 2.9 | 4.4 | 1.1 |
Пицца кето |
144
|
478.2 | 22.5 | 40.5 | 7.1 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Кето хлеб из творога |
14
|
41.6 | 2.6 | 3 | 1 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 664 | 785 | 33 | 67 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье кето |
200
|
324 | 16.2 | 27 | 2.2 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
110
|
162.4 | 17.5 | 9.8 | 5 |
Майонез кето |
20
|
142.7 | 0.4 | 15.6 | 0.1 |
Морковь (Жарка) |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Лук репчатый (Жарка) |
10
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Итого | 350 | 635 | 34 | 52 | 8 |
Итого за день | 2714 | 1421 | 68 | 119 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Меренговый рулет кето |
100
|
219.2 | 6.5 | 20 | 2.7 |
Грецкий орех |
19
|
124.6 | 3.1 | 11.6 | 2.1 |
Миндаль |
12
|
73.1 | 2.2 | 6.4 | 1.6 |
Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец парниковый |
85
|
9.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Десерт с черники |
75
|
50.2 | 7 | 1.2 | 2.9 |
Десерт из ряженки |
150
|
97.6 | 6.6 | 5.1 | 5.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
100
|
152.7 | 15.3 | 9.4 | 4.9 |
Майонез кето |
40
|
285.3 | 0.8 | 31.2 | 0.2 |
Викинг салат |
105
|
283.6 | 10.1 | 26.5 | 1.4 |
Итого | 1014 | 1403 | 53 | 121 | 25 |
Итого за день | 2714 | 1403 | 53 | 121 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка моя |
900
|
323.1 | 20.7 | 22.5 | 9.9 |
Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Форель, все виды |
55
|
81.4 | 11.4 | 3.6 | 0 |
Меренговый рулет кето |
75
|
164.4 | 4.9 | 15 | 2 |
Викинг салат |
150
|
405.2 | 14.4 | 37.8 | 2 |
Павлова -кето |
55
|
126.5 | 2.4 | 11.3 | 3.6 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Псиллиум био |
5
|
9.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Молоко Цельное 3,2-4,0% [Рузское Молоко] |
50
|
33.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 1575 | 1370 | 59 | 113 | 23 |
Итого за день | 3275 | 1370 | 59 | 113 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный |
200
|
54.6 | 9.6 | 1.6 | 0.2 |
Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Форель, все виды |
75
|
111 | 15.6 | 5 | 0 |
Кето хлеб из творога |
20
|
59.4 | 3.8 | 4.3 | 1.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Редис |
35
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 550 | 529 | 33 | 39 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Павлова -кето |
100
|
230 | 4.3 | 20.5 | 6.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Псиллиум био |
5
|
9.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Молоко Цельное 3,2-4,0% [Рузское Молоко] |
50
|
33.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Кабачковая запеканка |
200
|
427.8 | 22.8 | 35 | 5.4 |
Итого | 625 | 832 | 32 | 69 | 17 |
Итого за день | 2875 | 1361 | 66 | 108 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фортамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук |
3
|
19.5 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
свинина праздничная |
80
|
120 | 12 | 8 | 0 |
Меренговый рулет кето |
90
|
197.3 | 5.9 | 18 | 2.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
13
|
85.9 | 0.1 | 9.4 | 0.2 |
Дессерт из йогурта |
80
|
81.4 | 2.6 | 6.2 | 3.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко Цельное 3,2-4,0% [Рузское Молоко] |
60
|
40.2 | 1.8 | 2.4 | 2.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
55
|
96 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1077 | 754 | 36 | 59 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Павлова -кето |
100
|
230 | 4.3 | 20.5 | 6.6 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
100
|
200.3 | 15.7 | 14.4 | 1.8 |
Псиллиум био |
5
|
9.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 235 | 632 | 25 | 52 | 12 |
Итого за день | 3012 | 1386 | 61 | 112 | 29 |