Блог
Войти
София Квятковская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
София Квятковская
07.06.2024 13:52
Помогите новичку 🙈
Не могу никак разобраться, как вести дневник тренировок? Там же наверняка есть возможность выбрать упражнение, судя по дневникам тренировок других пользователей.
Подскажите, где можно найти обучение или тыкните на скриншоте, пожалуйста)
Спасибо 🥰
1
1
София Квятковская
07.06.2024 10:04
Первые трудности
Обедала сегодня во вьетнамской закусочной.
Очень неловко было препарировать бедный ФоБо (нежирный говяжий супчик) на ингридиенты и взвешивать, но я справилась 😁
Заполировала салатиком)
16
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овощное рагу с грибами
Автор
Наталья
41.3
2.7
1.1
4.7
32
1
0
Овсяноблин
Автор
Яша
196.9
9.6
6.2
25
7
3
0
Рулет куриный с печенью
Автор
Светлана
128.2
21.8
3.4
2.5
19
3
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2024-07-03
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
daria cat
27-06-2024
Плохая-хорошая еда
Из разных утюгов льётся разная информация о продук...
8
83
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
80
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
13
52