Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
104
|
163.3 | 13.2 | 12 | 0.7 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
21
|
6.7 | 0.6 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Брокколи |
17
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Ветчина Sabori al Natural |
45
|
54 | 3.2 | 0.8 | 3.6 |
ReGenesis MAX |
1
|
6 | 0.2 | 0.6 | 0.1 |
Mini Brie Doux & Cremeux |
25
|
67 | 4.3 | 5.5 | 0 |
Ultimate Omega |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 325 | 346 | 23 | 20 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас |
130
|
67.6 | 0.4 | 0.1 | 15.3 |
Дыня |
68
|
23.8 | 0.4 | 0.2 | 5 |
Киви |
86
|
40.4 | 0.7 | 0.3 | 7 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
15
|
4.8 | 0.5 | 0 | 0.7 |
Пекан, орех |
27
|
186.6 | 2.5 | 19.4 | 1.2 |
Snickers almond |
45
|
207.1 | 2.8 | 3.5 | 28.1 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Итого | 571 | 614 | 8 | 24 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
776
|
100.9 | 4.7 | 0.8 | 17.8 |
Говядина отварная, по 1-392 |
170
|
431.8 | 43.9 | 28.6 | 0 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Итого | 996 | 635 | 49 | 39 | 19 |
Итого за день | 1892 | 1596 | 81 | 84 | 103 |