Olga1959
14.02.2025 19:10

Дневник питания за 14.02.2025

День влюблённых празднуют в России только женщины, а мужчины не считают этот праздник Российским, тк у нас он 8.07.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Лимон
20
6.8 0.2 0 0.6
Яблоко
80
37.6 0.3 0.3 7.8
Самса
150
382.4 11.1 20.3 41
Кешью
10
60 1.9 4.9 2.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зефир
150
489 1.2 0.2 119.7
Плов с куриной грудкой
120
179.6 7.6 2.8 31.1
Мороженне, ванильное
80
165.6 2.8 8.8 18.3
Чай Зелёный
900
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Самса
180
458.8 13.3 24.3 49.1
Груша
100
47 0.4 0.3 10.3
Вода
600
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ferris wheel 14.02.2025 19:36
Муж тюльпаны подарил))
Юджин (кето+ИГ) 14.02.2025 20:18
мне кажется, что в нашей стране многим любой праздник подавай, - лишь бы был повод. А женщинам просто приятно внимание. В любой день, а этот день как бы законный... 
Olga1959 15.02.2025 15:51
Ferris wheel, приятно же и по весеннему
Olga1959 15.02.2025 15:52
Юджин (кето+ИГ), о да приятно точно
Сияна 15.02.2025 16:13
Женщины хитрые, они научат любить любой праздник и любой день в году, создадут обстановку и атмосферу. А мужчины подтянутся в эту игру. ❤️
Olga1959 15.02.2025 16:34
Сияна, всё возможно, когда два человека на одной волне, валентинки всех прильщают
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы