Немного о пп

Исследования продолжают связывать проблемы здоровья с ошибками в питании , . Например, сбалансированный рацион может снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний . Разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма — от физической работоспособности до когнитивных возможностей мозга.

asura5ka 06.11.2021 07:45

Фактически, пища влияет на все клетки и органы , . Если при этом человек занимается спортом, то здоровое питание будет способствовать улучшению показателей и росту достижений .

Основные принципы правильного питания
В последние годы диетологи не считают калорийность рациона основным параметром питательности и пользы. Подсчет калорий полезен, чтобы сориентироваться в выборе блюд и сделать меню более разнообразным, а потеря веса происходит из-за их дефицита .